Asi před týdnem mi přišel od společnosti Alpro balíček se čtyřmi druhy nápojů. Jednalo se o výzvu, kterou společnost Alpro zadalo blogerkám, aby vymyslely co nejlepší smoothie. Balíček obsahoval kokosový, mandlový, mandlový neslazený a ovesný nápoj. A protože moje nejoblíbenější kuchyně je asijská, volba byla jasná – kokosový nápoj. Snažila jsem se vymyslet smoothie, kteréPokračovat ve čtení
Přísun vitamínů je nutný každý den. Já vitamíny nejraději do těla dostávám pomocí smoothie, ať už ke snídani nebo ke svačině. 100 g čerstvého ananasu 1 banán 1 jablko vymačkaná šťáva ze 2 pomerančů 1 lžička chia semínek 1 dcl vody Ananas, jablko i banán oloupeme a nakrájíme do blenderu. Nakonec přidáme vymačkanou šťávu zPokračovat ve čtení
Chia semínka patří mezi tzv. superpotraviny. Do této skupiny dále patří například kustovnice čínská, kokosový olej, stévie nebo guarana. Tyto potraviny se vyznačují tím, že obsahují velké množství vitamínů, antioxidantů, minerálů, mastných kyselin a další pro tělo prospěšné věci. Chia semínka jsou zdrojem vlákniny, podporují hubnutí a dodávají energii. Proto jsem vyzkoušela stále více oblíbenýPokračovat ve čtení
Éra smoothie začíná. Před týdnem jsem totiž k narozeninám dostala můj vysněný blender KitchenAid Artisan. Takže jsem nakoupila hromadu ovoce a jdeme na to. A samozřejmě nesmí chybět chia semínka, která jsou komplexním zdrojem živin a energie. Na dvě porce: 1 střední ananas 2 pomeranče 1 limeta 1 lžíce medu 200 ml kokosového mléka 2 lžičky chiaPokračovat ve čtení
Napiš nám svoje jméno a email a my ti dáme vědět, jakmile se objeví nový článek.
