Lehká, svěží a přitom sytá – avokádová pomazánka s cottage je ideální volbou pro rychlou snídani nebo zdravou svačinu. Kombinace krémového avokáda, jemného cottage sýra a vajíčka dodá tělu potřebné živiny, zatímco křupavý kváskový chléb a čerstvé výhonky zajistí skvělou chuť i texturu. Navíc ji připravíte během pár minut.

0
Sdílet
,

Pečený jogurt je lehký a velmi jednoduchý dezert, který si vás získá svou jemnou a nadýchanou strukturou. Připravuje se jen z několika základních surovin a během chvilky vznikne sladká pochoutka. Díky řeckému jogurtu, který je plný bílkovin, vás dezert dokonale zasytí a dodá energii na dlouhou dobu.

0
Sdílet
,

Připravte si barevnou a zdravou Buddha bowl s quinoou a cizrnou, která potěší nejen oči, ale i chuťové buňky. Tento recept kombinuje výživnou quinou, proteinovou cizrnu a čerstvou zeleninu s bohatým tahini dresinkem, takže vznikne miska plná energie, vlákniny a vitamínů. Perfektní na rychlý oběd nebo lehkou večeři, která zasytí a zároveň dodá tělu potřebnéPokračovat ve čtení

0
Sdílet
, ,

Mám tu pro vás jednoduchý, ale chuťově dokonalý salát s pečenými bramborami French Grenaille a čerstvou zeleninou. Brambory jsou mou srdeční záležitostí a odrůda Grenaille patří mezi mé absolutní favority. Ve spolupráci s @lespommesdeterre.eu vznikl tento recept s červenou cibulí a křupavou pancettou, který si zaručeně zamilujete.

0
Sdílet

Jestli něco můžu, tak jsou to jídla, u kterých nestrávím hodiny v kuchyni a která zároveň skvěle chutnají. A přesně takový je tento kuskus. Máte ho do půl hodinky hotový a pochutná si na něm celá rodina. Jeho chuť umocní silný zeleninový vývar, který musí být opravdu kvalitní a poctivý.

0
Sdílet