,

Mám pro vás recept na opravdu lehký salát, který vás osvěží a zároveň zasytí. Kombinaci štiplavé chuti rukoly, sladkého melouna a slané šunky prosciutto dokonale zjemní chuť Lučiny a vznikne tak naprosto jedinečný salát, který se dá jíst jen tak samotný nebo jako příloha třeba k masu či rybám.

0
Sdílet

Chcete zkusit zdravé a rychlé jídlo? Tyto pečené barevné mrkve s bylinkovým dipem a oříškovou granolou jsou naprosto skvělé. Navíc si k nim můžete připravit i masové kuličky a máte z toho hned hlavní jídlo. Tento recept jsem připravila ke 125. výročí značky Borges, jejichž olivové oleje používám ve své kuchyni denně. 

0
Sdílet
Zeleninová miska s bulgurem a lososem

Miska plná vitamínů a energie na celý den může být pokaždé trochu jiná. Jako základ pro tuto tzv. „bowl“ použijte bulgur Nature’s Promise, který jsem si velmi oblíbila a k tomu vaši oblíbenou zeleninu. Lososa můžete nahradit kuřecím masem nebo tofu.

2
Sdílet
Green bowl
,

Green bowl, miska až po okraj naplněná tím největším bohatstvím, které nám příroda nabízí – vitamíny, minerály, vlákninou, přírodními barvivy apod. Přípravou tohoto výživově hodnotného jídla pojede vaše tělo na plné obrátky.

0
Sdílet