Chcete zkusit zdravé a rychlé jídlo? Tyto pečené barevné mrkve s bylinkovým dipem a oříškovou granolou jsou naprosto skvělé. Navíc si k nim můžete připravit i masové kuličky a máte z toho hned hlavní jídlo. Tento recept jsem připravila ke 125. výročí značky Borges, jejichž olivové oleje používám ve své kuchyni denně. 

0
Sdílet
Zeleninová miska s bulgurem a lososem

Miska plná vitamínů a energie na celý den může být pokaždé trochu jiná. Jako základ pro tuto tzv. „bowl“ použijte bulgur Nature’s Promise, který jsem si velmi oblíbila a k tomu vaši oblíbenou zeleninu. Lososa můžete nahradit kuřecím masem nebo tofu.

2
Sdílet
Green bowl
,

Green bowl, miska až po okraj naplněná tím největším bohatstvím, které nám příroda nabízí – vitamíny, minerály, vlákninou, přírodními barvivy apod. Přípravou tohoto výživově hodnotného jídla pojede vaše tělo na plné obrátky.

0
Sdílet
,

Kombinace koprové zálivky, lososa obaleného v sezamu a jarního salátu je neskutečně osvěžující. Příprava jídla vám netrvá déle jak 30 minut, ale výsledná chuť je dokonalá.

0
Sdílet
Salát s čočkou a ořechy
,

Zelená čočka je pro mě v poslední době surovina, kterou se snažím minimálně jednou týdně zařadit do svého jídelníčku. Nejčastěji ji připravuji v kombinaci se salátem nebo jako přílohu k rybě nebo masu.

3
Sdílet