Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Filter
Prohlížíte si Kategorie Štítek Datum
Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT

V případě dotazů ohledně blogu nebo pokud máte zájem o spolupráci použijte, prosím, tento e-mail:  romana@naskokvkuchyni.cz

Sociální sítě

Facebook: www.facebook.com/naskokvkuchyni
Instagram : @naskokvkuchyni
Pinterest : naskokvkuchyni
Twitter @Naskokvkuchyni
Google+ : Romana Böhmová
Snapchat: naskokvkuchyni

Kontaktní adresa

Romana Böhmová
Pánská 25
Mimoň, 47124

Magazín zdarma ke stažení

Hledání

Recepty

  • Bez lepku
  • Dezerty a pečení
  • Hlavní jídla
  • Jedlé dárky
  • Korpusy
  • Nápoje
  • Polévky
  • Předkrmy
  • Přílohy
  • Saláty
  • Snídaně a brunch
  • Vánoce
  • Zdravé recepty

Romana Böhmová

Kde mě najdete

Odběr novinek

Instagram

𝚁𝙾𝙼𝙰𝙽𝙰 𝙱𝙾̈𝙷𝙼𝙾𝚅𝙰́

naskokvkuchyni
🎉 LETNÍ SOUTĚŽ O NÁLOŽ ZDRAVÉ ENERGIE OD 🎉 LETNÍ SOUTĚŽ O NÁLOŽ ZDRAVÉ ENERGIE OD TWIGGY! 🌞 Léto si zaslouží něco dobrého na zub – a proto pro vás mám soutěž o 2 balíčky plné tyčinek Twiggy, které si zamilujete jako rychlou svačinku plnou energie na cesty, výlety, k vodě nebo jen tak na chuť! 🍓🥭🍌 👉 Co udělat pro zapojení? 1) Sleduj @twiggy_tycinky 2) Dej like třem mým nejnovějším příspěvkům 3) Napiš do komentáře, jaké svačiny si v létě nejradši bereš s sebou ty 🎁 Dva z vás vyhrají mix tyčinek Twiggy, které jsou skvělé po ruce vždycky, když potřebujete rychle doplnit sílu – na výlety, do batůžku i během aktivního dne. Soutěž trvá do 15. 7. do 22:00, výherce oznámím v komentáři pod tímto příspěvkem. Držím palce! #soutez #Twiggy #KdyzChcesVic #VemTwiggyNaVylet #twiggytycinky #soutezime #letnisvacinka #svacinkynacesty #zdravaenergie #naskokvkuchyni #summergiveaway #ceskainspirace #soutez2025
🎓 Školní rok uzavřen a Vojta přinesl domů 🎓 Školní rok uzavřen a Vojta přinesl domů samé jedničky! Tak jsme mu za odměnu pořídili trampolínu Free Jump 183 cm od @marimex_czsk – a od té doby je každá zahradní pauza jedna velká zábava. S kódem NASKOK10 máte slevu 10 % na trampolíny na eshopu Marimex. Sleva platí do 14. 7. 2025. 💡 Co je na ní nejlepší? Díky konstrukci bez pružin se využívá celá skákací plocha – bezpečně a naplno! A nejlepší dárek? Ten, u kterého se děti vybije… a rodiče si v klidu vydechnou. 😄Navíc se krásně vejde na naši malou zahradu. #spoluprace #trampolina #marimex #freejump #darekzavysvedceni #rodinazabava #leto2025 #skakani #detizahrada #vysvedceni #darekprodeti
Lehký, svěží a plný barev – přesně takový je tento letní těstovinový salát s orzem a fetou. Skvěle se hodí jako oběd na terasu, příloha ke grilování nebo rychlá večeře, když nechcete trávit hodiny v kuchyni. Díky pistáciím, bylinkám a lahodné zálivce z dijonské hořčice Maille získá tenhle salát výjimečný šmrnc. TĚSTOVINOVÝ ORZO SALÁT Na salát: 200 g těstovin orzo ½ salátové okurky ½ žluté papriky 100 g cherry rajčat 1 lžíce nasekaných čerstvých bylinek 100 g sýru feta hrst nasekaných pistácií mikrobylinky Na zálivku: 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce medu 1 vrchovatá lžička dijonské hořčice Maille sůl pepř Postup: Těstoviny orzo uvařte podle návodu na obalu. Po uvaření je sceďte a nechte krátce vychladnout. Mezitím si připravte zálivku – v menší misce smíchejte olivový olej, med, dijonskou hořčici, osolte a opepřete podle chuti. Nakrájejte zeleninu: salátovou okurku a žlutou papriku na malé kostičky, cherry rajčata přepulte. Do větší mísy vložte uvařené orzo, nakrájenou zeleninu a nasekané čerstvé bylinky. Přilijte zálivku a vše důkladně promíchejte. Na závěr přidejte nadrobenou fetu, nasekané pistácie a mikrobylinky. Lehce promíchejte a podávejte. #spoluprace #letnirecept #testovinovysalat #orzo #rychlyobed #lehkyobed #receptynalehko #feta #pistacie #dijonskahorcice #maille #grilovanisezonu #obednaterasu #rychlavecere #domacikuchyne #salatovainspirace #jidlojelaska #foodinspiration #easyrecipe #summerrecipe #freshfood #ceskyrecept #inspiracevkuchyni #greece #recepty #naskokvkuchyni
📚 LETNÍ SOUTĚŽ o knihu S ex na pláži! Co s 📚 LETNÍ SOUTĚŽ o knihu S ex na pláži! Co se stane, když vás na dovolené překvapí nejen slunce a moře… ale i váš ex? Tuhle vtipnou, letní a lehce výbušnou romantickou novinku z produkce @slovartcz si rozhodně zamilujete – a teď ji můžete vyhrát! Chcete se zapojit? Stačí splnit 3 jednoduché podmínky: 1. Sleduj profil @slovartcz 2. Dej like třem mým nejnovějším příspěvkům 3.Napiš mi do komentáře, jaká knížka tě v poslední době nejvíc zaujala ✨ 📅 Soutěž poběží do 10. 7. 2025 do 22 hodin, poté vylosuji tři výherce a každý z nich se může těšit na letní čtení. Knížky rozesílám pouze v rámci ČR. #soutez #leto #summer #book #kniha #cteni #holiday #dovolena
Není to ani trochu o známkách, ale o tom, jak j Není to ani trochu o známkách, ale o tom, jak jsi za ten rok vyrostl jako osobnost ❤️ A to i hodně díky naší úžasné paní učitelce. Máme obrovské štěstí. Ty jsi naše štěstí ❤️ #konecskolnihoroku #skola #school #prazdniny #holiday #summer #leto
Jak si užíváte tahle vedra? Já musím říct, Jak si užíváte tahle vedra? Já musím říct, že v těchto vedrech nedokážu nic moc dělat a viděla bych se nejradši u bazénu. Pro mě je ideál kolem těch 23 - 25 stupňů ☀️ Naštěstí mi nic nenatéká, ani mi není nijak zle. Co vy, máte rádi vedra nebo raději nižší teploty? Mimochodem jsem dnes byla v Marks&Spencer a mají tam tuhle sukni ve velké slevě 😊 Není za co 👍 📸 @veruharnol ❤️ #summer #sun #holiday #ootd #leto #slunce #pregnant #tehotenstvi #swimmingpooltime
Poslední dny toho moc nestíhám. Ale můj oblíb Poslední dny toho moc nestíhám. Ale můj oblíbený lesk Lip Perfector a krém Extra Firming od Clarins nevynechám. Ale jednu věc si fakt ujít nenechám – festival péče a líčení ve @fannparfumeriecz. ✨ Sleva 20 % na nezlevněnou dekorativku, pleťovku i tělovku 🎁 Dárek, vzorky a slevová knížka ke každému nákupu 💄 A třeba právě moje oblíbené produkty od @clarinscz_sk. Platí do 30. 6., tak ať to neprošvihneš! #spoluprace #fannparfumerie #clarinscz #clarins #festivalpece #slevanakosmetiku #skincare #makeup #rannirutina #lipperfector #extrafirming #slevy #krasa #beautyreels #czechgirl #cesko #prague #beautytips
Sice je dnes celý den Vojta na zabití, ale i tak Sice je dnes celý den Vojta na zabití, ale i tak to byl hezký den 🍓🍓🍓 #jahody #strawberries #strawberry #family
😍🇬🇷 Kde jste zažili svou nejlepší dovo 😍🇬🇷 Kde jste zažili svou nejlepší dovolenou vy? Za nás to byla rozhodně ta letošní na Krétě – v nádherném Ostria Resort & Spa (@ostria_resort) 🌴. A stejně jako v předchozích letech jsme jeli s @inviacz – vždycky nám pomůžou vybrat hotel přesně podle toho, co hledáme, a my víme, že všechno proběhne v klidu. ✈️ Loni Albánie, letos Kréta – a opět jsme byli nadšení. A proč jsme si vlastně vybrali Ostria Resort & Spa? ✨ 🌿 Klidná část Kréty obklopená přírodou ✨ Moderní 5* resort s atmosférou menšího městečka 💎 Hodnocení 4,8 z 5 na Invia.cz mluví za vše :) 🍹 Skvělé all inclusive – hlavní restaurace Dionyssos, snack restaurace Taverna, krétská a la carte, bary… 🏖️ Dlouhá písčito-kamínková pláž – ideální i pro děti 🌊 Pokoj s výhledem, který nás každý večer okouzlil Díky @inviacz za další perfektní dovolenou. 💙 A pokud právě přemýšlíte, kam vyrazit, mrkněte na jejich last minute zájezdy – rádi vám poradí, stejně jako nám. #spoluprace #rodinnadovolena #recko #dovolenasinvia #kreta #crete #ostriaresort #inviacz #dovolenasdetmi #luxusnidovolena #allinclusive #familytravel #travelwithkids #summerescape #holiday #rodinnadovolena #naskokvkuchyni #dovolenasnu #more #prazdniny #invia #topresort
Tak tyhle virální cibulové kroužky s parmazán Tak tyhle virální cibulové kroužky s parmazánem musíte také zkusit! Recept máte zde a nezapomeňte si ho uložit😊 🧅 Cibulové kroužky s parmazánem Ingredience: * 1-2 bílé cibule * 80 g nastrouhaného parmazánu (ideálně čerstvě nastrouhaný) * olivový olej ve spreji (nebo lehce potřít mašlovanou) * koření podle chuti (doporučuji uzenou papriku, sušený česnek, italské bylinky nebo chilli) Postup: 1. Cibuli oloupej a nakrájej na tenké plátky (nejlépe na mandolíně, cca 3–4 mm). Odděl jednotlivé kroužky. 2. Na plech s pečicím papírem vytvoř z parmazánu malé hromádky (mírně je rozprostři – cca 1 lžíce na jednu porci). 3. Na každou hromádku polož jeden kroužek cibule a lehce jej zatlač do sýra. 4. Kroužky postříkej olivovým olejem a posyp zvoleným kořením. 5. Peč v předehřáté troubě na 200 °C (horkovzduch) cca 12–15 minut, dokud okraje nezezlátnou a parmazán nebude křupavý. 6. Nech chvíli vychladnout – kroužky během chladnutí ještě více zkřupnou. Tip na dip: Skvělý je k tomu bylinkový dip – smíchej zakysanou smetanu, lžičku citronové šťávy, sůl, pepř a čerstvé nebo sušené bylinky. #cibulovekrouzky #parmazan #snackinspirace #rychlyrecept #pecenizdrave #domacinapady #naskokvkuchyni #slanepeceni #bezlepku #lowcarbrecept #recepty #snacktime #onionrings #cheesychips #easyrecipes #lowcarbsnack #homemadesnack #glutenfreeideas #parmesanchips #viralrecipe #viral #trend
🚗Zastávka na ORLEN? S chutí na něco extra os 🚗Zastávka na ORLEN? S chutí na něco extra osvěžujícího. Letní drinky ze Stop Cafe mě úplně dostaly – svěží, ovocné a ideální na cesty. Za mě jednoznačně top Ibišková limonáda a pak překvápko léta – Green Energy drink s pomerančem, ananasem a špenátem. Nečekaná kombinace, co? Ale chutná dokonale! 💚 Ať už vyrážíte kamkoli, tohle letní osvěžení stojí za zastavení. Letní drinky najdete na vybraných čerpacích stanicích @orlencz, jejich konkrétní seznam najdete na www.orlen.cz. Který ve @stopcafecz vyzkoušíš ty? #spoluprace #orlen #orlenleto #stopcafe #letnidrinky #orlenstopcafe #drinkypoceste #naskokvkuchyni #leto2025 #refreshmoment #roadtripdrinks #ibiskovalimonada #greenenergydrink #summerstop #inspirace
Představte si, že si vybereš nový outfit, otev Představte si, že si vybereš nový outfit, otevřeš krabičku a jsi v ní ty – jako panenka v kolekci, která je prostě celá o tobě! V rámci kampaně Doll in a Box jsem pro vás připravila outfit z @aboutyou_cz_sk, který si zamilujete. A co je nejlepší? Máte ode mě i slevu 25 %! 🎁 SLEVOVÝ KÓD: 25ROMANA 🕒 Platí 7 dní na většinu značek 🚚 Doprava i vrácení zdarma při nákupu nad 50 € 🛍️ Vybírat můžete z více než 1500 značek 📦 Vše na: www.aboutyou.cz Nezapomeňte použít můj kód při nákupu a ušetřit na svém novém oblíbeném looku 😊 #ad #aboutyou #dollinabox #fashionhaul #slevovykupon #myoutfit #mylook #stylovainspirace #ootd #dopravazdarma #naskokvkuchyni #modnidoporuceni #sleva25 #fashionreels #shoppingtip #aboutyouhaul #aboutyoucz
Přesně v těchto letních dnech si připravuji m Přesně v těchto letních dnech si připravuji moje oblíbené Cold Brew od @mixteecz. Nikdy ale nezapomenu mít v mrazáku připravené i ledy s ovocem a mátou. Díky tomu mám dokonalý letní drink 🍹 #spoluprace #mixteecz #mixtee #coldbrew #caj #tea #summer #leto #letnidrink #summer coctail #coctail #strawberries
Kdy jindy, než teď 😊 Začíná nám sezóna j Kdy jindy, než teď 😊 Začíná nám sezóna jahod a navíc jsem dnes na můj YouTube kanál přidala návod na to, jak si připravit mrkvovou bábovku. No a právě z toho těsta si můžete upéct i tento mrkvový dort. Je nádherně vláčný a v kombinaci s tvarohový krémem a jahodami je to dokonalý jahodový dort 🍓 Recept najdete na dalších fotkách, tak si ho nezapomeňte uložit. #jahodovydort #jahody #dort #cake #strawberrycake #strawberries #strawberry #baking #recipe #recept
🎁 SOUTĚŽ o hydratační sadu Clarins 🎁 Lé 🎁 SOUTĚŽ o hydratační sadu Clarins 🎁 Léto si žádá extra dávku hydratace – a já mám pro vás možnost vyhrát tuto krásnou sadu Clarins z řady Hydra-Essentiel 💧 Co můžete vyhrát? 1x kompletní balíček obsahující: 🌿 Hydra-Essentiel Bi-Sérum, 🌿 Hydra-Essentiel hydratační masku, 🌿 Hydra-Essentiel denní krém Jak se zapojit do soutěže? 1️⃣ Sledujte profil @clarinscz_sk 2️⃣ Dejte like nejnovějším třem příspěvkům u mě na Instagramu 3️⃣ Do komentáře napište, jak hydratujete svoji pleť Soutěžit můžete do 20. června do 22 hodin, poté vyberu 1 výherce/výherkyni 🎉 💙 Clarins produkty používám dlouhodobě a tahle hydratační řada je skvělá pro všechny typy pleti – zvlášť teď, kdy pleť potřebuje extra péči ☀️ #soutez #clarins #clarinsczsk #hydraessentiel #letnipeceoplet #soutezime #beautytip #czechbeauty #mojekosmetika #naskokvkuchyni #giveawaycz #soutezcz
Pojďte se mnou na balayage! Mám pro vás takový Pojďte se mnou na balayage! Mám pro vás takový mini vlog z návštěvy kadeřnického salonu @deor_hair_design. Doma jsem čapla notebook a vyrazila do salonu, kde používají moji oblíbenou značku Paul Mitchell. Já jsem si po hodině práce jen odběhla přeparkovat a mohli jsme pokračovat. O moje vlasy se starali celých pět hodin, a výsledek? Já jsem byla úplně nadšená. A ještě jsme stihli s mojí kadeřnicí @hair_kristy_voi probrat, které produkty se přesně hodí na moje vlasy. Když jsem ho pak ukazovala ve stories, přišla mi nádherná zpětná vazba. Balayage miluji hlavně proto, že mi vydrží 6-8 měsíců a pořád moje vlasy vypadají krásně. A teď s miminkem budu mít vystaráno na pár měsíců dopředu. Co na to říkáte vy? @paul_mitchell_cz_sk #spoluprace #balayage #balayagehair #hairvlog #kadernickysalon #paulmitchell #hairtransformation #vlasy #peceovlasy #deorpraha #hairstyle #hair #vlasy #blondbalayage #vlasyczsk #vlasyinspirace #beautyvlog #beautyinspo #prahasalon #balayagecz #vlasovainspirace #vlasyprirozene
Kréta, moře a plavky, ve kterých se cítím dob Kréta, moře a plavky, ve kterých se cítím dobře – i s rostoucím bříškem. S manželem jsme zvolili pohodlí a styl od @astratex.czsk , a byla to skvělá volba. Pokud si chcete udělat radost taky, mám pro vás slevový kód: ✨ IROMANAX15 – sleva 15 % na vše včetně zlevněného zboží (kromě premium) 🗓️ Platí do 18. 6. na www.astratex.cz #spoluprace #astratexcz #plavky #letnivibes #kreta #holiday #dovolena #greece #recko #naskokvkuchyni
Ještě jedna z Řecka 🇬🇷 Jak já bych se vr Ještě jedna z Řecka 🇬🇷 Jak já bych se vrátila zpátky, aspoň ještě na týden. Zrovna pro vás stříhám vlog z dovolené a nejdéle zítra snad už bude online 🏖☀️✈️ #greece #recko #crete #kreta #pregnant #tehotenstvi #ootd #dovolena #holiday
Load More... Follow on Instagram

Nejoblíbenější recepty

  • Makronky
    Romana Böhmová on
    Makronky – Macarons
    92
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CUPCAKES
    84
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CRINKLES
    81
  • Slaný karamel
    Romana Böhmová on
    RECEPT | SLANÝ KARAMEL
    78
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | MEDOVÉ ŘEZY
    60

Pinterest

BestDumpsterDeals.com

Na skok v kuchyni – Blog o dobrém jídle

 

 

  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT

Děkujeme, že ses zastavil/a

 

Napiš nám svoje jméno a email a my ti dáme vědět, jakmile se objeví nový článek.

 

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie.SouhlasímDalší informace