Chléb s avokádem, vajíčkem a červeným pepřem

Chléb s avokádem, vajíčkem a červeným pepřem

Tato zdravá snídaně vám nastartuje metabolismus a vy budete mít energie na rozdávání. Důležité ale je si snídani vychutnat v klidu a soustředit se pouze na jídlo. Udělejte si na snídani alespoň 15 minut a uvidíte, že pak bude váš den o něco příjemnější.

POTŘEBUJEME

  • 1 plátek žitného chleba (pro bezlepkovou verzi použijte celozrnný bezlepkový chléb)
  • lučina
  • 1/3 avokáda (Ready to eat)
  • 1 vajíčko
  • himalájská sůl
  • červený pepř
  1. Plátek chleba si namažeme lučinou (množství nechám na vás) a navrch pokrájíme avokádo.
  2. Na pánvi si uděláme volské oko (čas je také jen na vás, protože každý má rád vajíčko jinak propečené). Nakonec dáme vajíčko na chléb a posolíme himalájskou solí a rozdrceným červeným pepřem. Dobrou chuť 🙂

  • 4.7

    Celkové skóre

  • Hodnocení čtenáře: 10 Votes

Sdílet

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna Vyžadovaná pole jsou označena *