, ,

Jednoduché, rychlé, zdravé a hlavně neskutečně dobré smoothie. Využijte právě probíhající sezóny borůvek a dodejte tělu denní dávku vitamínu C. 1 banán 150 g borůvek 200 ml kokosového mléka Alpro 1 lžíce agávového sirupu čerstvé ovoce k servírování Všechny suroviny dejte do blenderu a umixujte do hladka. Servírujte s čerstvým ovocem.  

1
Sdílet
Malinovo-borůvkové muffiny

Tak a máme tu další ovocné muffiny, tentokrát s borůvkami a malinami. Jsou krásně nadýchané a voní létem. Jejich příprava je neskutečně jednoduchá a rychlá. 10-12 muffinů 180 g hladké mouky 120 g třtinového cukru + na posypání 100 g másla 100 ml bílého jogurtu Šťáva z ½ limety Kůra z limety 2 vejce 8 g práškuPokračovat ve čtení

3
Sdílet