, ,

RECEPT | SMOOTHIE BOWL

Smoothie bowl naprosto miluji. Můžete do ní totiž použít to, co máte právě doma. Namixujete si svou oblíbenou příchuť a pak už jen popustíte uzdu své fantazii a zdobíte a zdobíte.

POTŘEBUJEME

  • 2 zralé banány
  • 2 hrsti malin
  • 1 hrst borůvek
  • 1 lžíce medu
  • 150 ml mandlového nápoje Alpro

Na ozdobu:

  • Kokosové lupínky
  • Mandlové lupínky
  • Chia semínka
  • Maliny
  • Lístky máty
  1. Jeden a půl banánu, maliny, borůvky, med a mandlový nápoj dáme do blenderu a důkladně rozmixujeme.
  2. Smoothie dáme do misky a ozdobíme zbylým nakrájeným banánem, kokosovými a mandlovými lupínky, chia semínky, lístky máty a malinami.

Sdílet

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna Vyžadovaná pole jsou označena *

18 − šest =