Připravte si zdravou snídani plnou bílkovin a vlákniny, respektive nechte snídani, ať se vám přes noc připraví sama. Mám pro vás dvě varianty overnight oats, jednu s proteinem a zkaramelizovaným ananasem, který můžete nahradit třeba jablkem nebo hruškou, a druhou s banánem a mákem. Obě alternativy si ale můžete dozdobit podle svých chutí.

0
Sdílet
,

Tento recept na linecké cukroví mám od své mamky, která ho u nás takto peče už spousty let. Já do něj jen přidala trošku citrónové kůry a semínek z vanilkového lusku, aby jeho chuť byla ještě víc vánoční.

5
Sdílet