, ,

RECEPT | GRANOLA CUPS

Granola cups jsou ideální ke snídani, když je naplníte řeckým jogurtem, nebo jako dezert, do kterého můžete použít vyšlehané mascarpone se šlehačkou.

POTŘEBUJEME

  • 150 g ovesných vloček (v případě bezlepkové diety použijeme bezlepkové vločky)
  • 50 g medu
  • 1/2 rozmačkaného banánu
  • několik kapek vanilkového extraktu
  • špetka soli
  • ½ lžičky skořice
  • 3 lžičky kokosového oleje
  • 1 lžíce strouhaného kokosu

Na servírování:

  • řecký jogurt
  • čerstvé ovoce
  • bazalkový cukr (čerstvá bazalka + třtinový cukr)
  1. Všechny suroviny na korpus smícháme a vzniklé těsto tvarujeme do předem vymazané formy na muffiny (uděláme takové košíčky).
  2. Pečeme 10 – 12 minut na 180 stupňů.
  3. Vychladlé korpusy plníme řeckým jogurtem, zdobíme čerstvým ovocem a bazalkovým cukrem.
Sdílet

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna Vyžadovaná pole jsou označena *