Jestli je nějaká zdravá svačinka, díky které budete mít pocit, že jste právě dojedli dezert, a která uspokojí naplno vaše chutě na sladké, tak to je přesně tento Banana split. Dejte si na něj nálož tvarohu nebo řeckého jogurtu a díky tomu vydržíte sytí mnohem delší dobu. Klidně tuto variantu vyzkoušejte i s grilovaným ananasem.

Potřebujeme:

• 1 zralý banán
• ½ lžičky přepuštěného másla (příp. kokosového oleje)
• oříškové máslo (např. pistáciové)
• tvaroh nebo řecký jogurt
• čerstvé ovoce (např. maliny a borůvky)
• nasekané pistácie

Postup:

1. Banán si podélně rozpůlíme a na pánvi ho na troše přepuštěného másla restujeme dozlatova.
2. Banán dáme na talíř a potřeme oříškovým máslem.
3. Poté ho potřeme tvarohem nebo řeckým jogurtem, přidáme čerstvé ovoce a nasekané pistácie.

Mrkněte na můj Instagram, kde najdete také videorecept.