Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Filter
Prohlížíte si Kategorie Štítek Datum
Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI LEDEN 2021

3
Sdílet
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI PROSINEC 2020

3
Sdílet
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI LISTOPAD 2020

6
Sdílet
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI ŘÍJEN 2020

2
Sdílet
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI ZÁŘÍ 2020

3
Sdílet
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI SRPEN 2020

6
Sdílet
Další

Magazín zdarma ke stažení

Recepty

  • Bez lepku
  • Dezerty a pečení
  • Hlavní jídla
  • Jedlé dárky
  • Nápoje
  • Polévky
  • Předkrmy
  • Přílohy
  • Saláty
  • Snídaně a brunch
  • Vánoce
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Romana Böhmová

Kde mě najdete

Odběr novinek

Loading

Hledání

Instagram

naskokvkuchyni

𝚁𝙾𝙼𝙰𝙽𝙰 𝙱𝙾̈𝙷𝙼𝙾𝚅𝙰́
Co vy a koblížky? Já jsem tyto mini koblížky Co vy a koblížky? Já jsem tyto mini koblížky připravila na blog v klasické i bezlepkové verzi. Pokud si je chcete taky připravit, na blogu je najdete jako Masopustní mini koblížky ❤️ www.naskokvkuchyni.cz #koblizky #koblihy #masopust #dessert #desserts #sweet #sweets #blog #blogger #foodstyling #foodblogfeed #foodartblog #food52 #feedfeed
Dnes jsem klukům upekla tento extra čokoládový Dnes jsem klukům upekla tento extra čokoládový dortík z kuchařky @mamachef.cz. Je bez lepku a je strašně jednoduchý, tak kdo máte doma knížku, určitě zkuste. Já mám na blogu podobný recept na takový dortík pod názvem bezlepkové čokoládové brownies 😊 #chocolate #chocolatecakes #chocolatecakes #baking #bakingblog #foodfluffer #foodphotography #foodstyling #foodblogfeed #foodartblog #food52 #feedfeed #cokolada
Jestli nevíte, co dnes upéct, určitě zkust Jestli nevíte, co dnes upéct, určitě zkuste tuto mrkvovou bábovku🥕Je fakt skvělá👌 Na blogu www.naskokvkuchyni.cz ji najdete jako Mrkvová bábovka. #baking #bundt #nordicware #carrot #carrotbundt #foodstyling #foodblogfeed #foodartblog #food52 #feedfeed #feedfeedbaking #thebakefeed #f52grams #bonappetit #inmykitchen #bakingblog #foodfluffer #foodphotography #foodphotographyschool #naskokvkuchyni #kitchn #foodblogger #foodblog
Ani nevíte, jak moc jsem vděčná za sníh v Pra Ani nevíte, jak moc jsem vděčná za sníh v Praze (a samozřejmě i jinde, ale v Praze jen tak sníh není😊). Aspoň nějakou radost mají ty naše děti ☃️❄️☃️❄️
Co chystáte na zítřejší snídani? Já možná Co chystáte na zítřejší snídani? Já možná připravím klukům palačinky nebo lívance 😊 Vždycky ty víkendové snídaně beru trošku svátečněji 😊 #breakfast #snidane #pancakes #pancake #palacinky #healthy #healthyfood #healthybreakfast #blueberries #jam #foodstyling #foodblogfeed #foodartblog #food52
Dnes jsem chtěla udělat klukům radost, tak jsem Dnes jsem chtěla udělat klukům radost, tak jsem jim objednala přes @damejidlo_cz z @cukrarna.mysak na ochutnávku tyto tři mini dezerty. No co vám budu povídat, kradli mi to už při focení 😄❤️ Ale vyhrál to na plné čáře Míša řez. Co byste si vybrali vy? Na fotce je ještě citronová tartaletky a čokoládová koule s karamelem 😊Já určitě tartaletku, miluji totiž citrónové dezerty. Tu ale snědl Vojta 😂 #dessert #desserts #sweets
Kéž by šlo jen tak vzít kouzelnou hůlku Harry Kéž by šlo jen tak vzít kouzelnou hůlku Harryho Pottera a vrátit jednoduchým mávnutím vše do normálu. Aspoň, že ten Vojta se raduje z každé maličkosti. Stačí ho třeba jen vyhodit metr do vzduchu a je v sedmém nebi 😄 Tuhle fotku z Kozákova miluju. #love #family #2021 #together #togetherforever #myson
Čokoládová babka měla u mého taťky vel Čokoládová babka měla u mého taťky velký úspěch. Jen si ji zasypal ještě oříšky, takže do ní příště určitě nezapomenu přidat hromadu oříšků. A kombinace této dobroty s mojí oblíbenou kávou Indonesia od @nespresso.cz je dokonalá 👌Jaký je váš oblíbený dezert? Já miluju cokoli z kynutého těsta. #dessert #desserts #babka #chocolate #baking #bakingblog #foodfluffer #foodphotography #photography #foodstyling #coffee #foodporn
Na recept na kuřecí stripsy se můžete tě Na recept na kuřecí stripsy se můžete těšit už brzy. Jsou pečené v troubě a chutnají úplně božsky. Když si k nim navíc připravíte opečené brambory a pažitkový dip, je to naprostá dokonalost. Připravujete si doma stripsy, nebo jste je ještě nikdy nezkoušeli? My je celá rodina máme dost v oblibě. #strips #recipe #recipes #chicken #foodstyling #foodporn #foodphotography
Přeji vám krásnou neděli. Já jsem včer Přeji vám krásnou neděli. Já jsem včera večer upekla tuto čokoládovou babku, kterou jsem nakonec smotala do tvaru věnce. A kluci už si na ní hned ráno pochutnali. Recept podle Martinky @mamachef.cz ❤️ Do náplně jsem použila lískooříškové máslo od @zdraveorechy, které je naprosto skvělé 👌 #dessert #desserts #baking #bakingblog #sweet #babka #chocolate #foodstyling
Jakou snídani jste měli dnes vy? U nás proběhl Jakou snídani jste měli dnes vy? U nás proběhla zkouška palačinek ze špaldové mouky a proteinu a myslím, že to dopadlo skvěle. Jen jsem vám chtěla říci, že jídlo je velmi důležité, ale hodně často se zapomíná na pitný režim. Já také velmi často zapomínám. V těchto zimních dnech se tedy snažím si každé ráno před snídaní připravit velkou konvici s čajem, kterou celý den popíjím. Nejoblíbenější čaj je aktuálně Tropical Green Jaftea od @mixteecz. Jsem schopná vypít cca 1 litr čaje za den a střídám to s klasickou vodou z kohoutku. Vím, že bych měla vypít aspoň 2 litry, ale v průměru je to spíše 1 a 1/2 litru. Ale i to se počítá😊 Jak je to u vás s pitným režimem? Dodržujete? #tea #mixteecz #jaftea #breakfast #pancakes #pancake #caj #snidane #palacinky #food #foodporn #foodlover #foodstyling #protein #healthy #healthyfood
Ráda bych vám připomněla recept na tyto cuketo Ráda bych vám připomněla recept na tyto cuketový placičky. U nás je milujeme 👌 Cuketové placičky se sýrem feta • 1 větší cuketa (cca 700 g) • 280 g sýru Feta • 1 lžíce přepuštěného másla (případně řepkového oleje) • 1 větší cibule • 1 lžíce nasekaných čerstvých bylinek (dle chuti) • 1 vejce • 60 g špaldové hladké mouky • sůl • pepř 1. Cuketu si nastrouháme nahrubo a zlehka vymačkáme. 2. Sýr Feta si nastrouháme také nahrubo a přidáme k cuketě. 3. Na pánvi si rozehřejeme přepuštěné máslo a osmahneme na něm nadrobno nakrájenou cibuli do zlatova. 4. Cibuli necháme trochu vychladnout a přidáme ji k cuketě. Nakonec do těsta přisypeme bylinky, přidáme vejce, mouku, osolíme a opepříme. Se solí musíme být opatrní, protože sýr Feta je již hodně slaný. 5. Placičky pečeme na pánvi na sucho nebo na trošce přepuštěného másla. #healthy #healthyfood #inspiration #inmykitchen #food #foodlover #foodstyling #foodphotography #dinner #lunch
Dnešní mise splněna 😂 Jako v Praze je sníh Dnešní mise splněna 😂 Jako v Praze je sníh opravdu vzácnost. Ale musím říci, že mi pár z vás psalo, že u vás po sněhu ani památky. Schválně mi do komentáře napište, zda u vás taky napadlo 😊 Jo a tuhle kombinézu jsem mu kupovala minulý rok. Loni jsem ho v ní málem nenašla, letos už je to o něco lepší a za takový dva tři roky mu možná bude 😂😂😂Btw. velikost 98. #snow #snowman #snih #snehulak
Tak a tady je ten slíbený recept na čokoládovo Tak a tady je ten slíbený recept na čokoládovou ovesnou kaši. Je mi jasné, že spousta z vás doma nemá protein. I já ho ještě před rokem doma neměla. Ale zkuste mu dát šanci. Já jsem šťastná, že díky němu občas doženu bílkoviny 😊 Na konci tohoto příspěvku máte i doporučení, kde si protein kupuji. Dejte mi schválně vědět, co vy a protein, dost mě to zajímá. Čokoládová ovesná kaše - recept Snídaně je pro mě jedním z nejdůležitějších jídel dne. Vůbec si nedokážu představit, že bych se někdy nenasnídala. A jsou dokonce dny, kdy vím, že nestihnu třeba svačinu nebo budu mít vyšší výdej, tak si připravím tuto ovesnou kaši. Na kaši: * 50 g ovesných vloček * 200 ml mléka (polotučného) * 1 lžička kvalitního kakaa * 15 g čokoládového proteinu * 30 g tvarohu (odtučněného)
 Na dokončení: * 5 g nasekané kvalitní čokolády (nejlépe 70%) * borůvky * lyofilizované maliny * banán * ovesné vločky
 1. Ovesné vločky si opražíme na pánvi na sucho. Poté přilijeme mléko, přidáme kakao a necháme 1-2 minuty probublávat, dokud nám kaše nezhoustne. Když je kaše hotová, odstavíme ji z plotny (necháme minutku zchladnout) a přidáme protein a tvaroh.
 2. Hotovou kaši dáme do misky, posypeme čokoládou, přidáme nakrájený banán, borůvky, maliny a trochu ovesných vloček.
 Nutriční hodnoty (pouze kaše): 373 kcal, 41,7 g sacharidů, 28,6 g bílkovin, 8 g tuků TIP: Protein si kupuji na @aktin, nejraději mám od značky Bodylab Whey Protein. Z příchutí volím buď Ultimate Chocolate, nebo Vanilla, protože obě mohu používat i na mugcake.
Posloucháte podcasty? Já je naprosto miluju, ale Posloucháte podcasty? Já je naprosto miluju, ale bohužel si na ně najdu většinou čas jen v autě cestou do práce, do které teď samozřejmě nejezdím. Ale i tak jsem pro vás sepsala pár tipů na podcasty, které mě fakt baví. Některé vám dám obecně, u některých vypíchnu jen nějaké konkrétní díly 😊 A budu vám sem další a další přidávat, tak si klidně tento příspěvek uložte 😊 Dáte mi zase vaše tipy na to, co poslouchat? Podcasty, které opakovaně ráda poslouchám: •Follow Your Magic od Christie @zanormalniholky •Markéta’s Vibes od Markét Gajdošové @marketgajdosova •Nikolásky od Nikči Čechové @shopaholicnicol •Opravdové zločiny @opravdovezlociny •Linka od Terez Salte a Kovyho @terezainoslo a @kovy_gameballcz •Se ségrou od holek z @acupofstyle @luciegranova a @nicole_e •The Healthy Tapes s Lucii Minářovou @luciemin Jednotlivé epizody, které mě zaujaly: •Taste of Prague: Gábi a Petr z Etapy @tasteofprague a @pg_foodies •DVTV (když mám chuť slyšet, co se děje ve světě nebo u nás) @dvtv •Gastromapa Lukáše Hejlíka 111 @lukashejlik •On/Off by Samsung - Proč rajčata nepatří do lednice @karolinafour Podcasty, na které se chystám: •Tereza Ramba: Do uší @tereza.voriskova •Středo/věk @petrmara •15 minut o knihách @luciezel •Medditace od Ditty Zavřelové @ditta.z #podcast #podcasty
Máte rádi lívance? Já je naprosto miluju. Hodn Máte rádi lívance? Já je naprosto miluju. Hodně často si doma dělám lívance z tvarohu nebo z ricotty. Na ně přidám tvaroh nebo skyr s čekankovým sirupem a doplním čerstvým ovocem. To můžu ke snídani, ale i ke svačině. A super jsou i na cesty. Máte svůj oblíbený recept na lívance? #pancakes #pancake #raspberry #raspberries #breakfast #livance #snidane #ricotta #inspiration #inspo #healthy
Dnes jsem připravovala recept na čokoládovou ov Dnes jsem připravovala recept na čokoládovou ovesnou kaši, která má v jedné porci cca 25 g bílkovin. Já jsem z ní úplně nadšená a chutná i Filipovi a ten celkově na ovesné kaše moc není. Je to skvělý start dne, takže úplně ideální snídaně. Budete chtít recept? Máte ovesné kaše rádi? #healthy #healthyfood #oatmeal #breakfast #ovesnakase #snidane #zdravasnidane #food #foodporn #foodlover #foodstyling #chocolate #cokolada #food52 #feedfeed
Rodina je nejvíc, tak si ji teď užívejme plný Rodina je nejvíc, tak si ji teď užívejme plnými doušky❤️
Více obrázků Zobrazit na Instagram

Nejoblíbenější recepty

  • Makronky
    Romana Böhmová on
    Makronky – Macarons
    55
  • Čokoládový dort Lidl Food Challenge
    Romana Böhmová on
    Čokoládový dort se slaným karamelem, jahodami a popcornem
    32
  • Slaný karamel
    Romana Böhmová on
    RECEPT | SLANÝ KARAMEL
    28
  • Medové řezy
    Romana Böhmová on
    Medové řezy
    28
  • Salát Pak Choi s karamelizovanou broskví
    Romana Böhmová on
    Salát Pak Choi s karamelizovanou broskví
    23

Pinterest

BestDumpsterDeals.com

Na skok v kuchyni – Blog o dobrém jídle

 

 

  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT

Děkujeme, že ses zastavil/a

 

Napiš nám svoje jméno a email a my ti dáme vědět, jakmile se objeví nový článek.

 







Loading

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie.SouhlasímDalší informace