Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Filter
Prohlížíte si Kategorie Štítek Datum
Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI LISTOPAD 2018

2
Sdílet
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI ŘÍJEN 2018

2
Sdílet
Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI ZÁŘÍ 2018

4
Sdílet
Naskokvkuchyni srpen 2018 Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI SRPEN 2018

1
Sdílet
Magazín leden 2018 Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI LEDEN 2018

5
Sdílet
Magazín Na skok v kuchyni prosinec 2017 Magazín

MAGAZÍN | NA SKOK V KUCHYNI PROSINEC 2017

2
Sdílet
Další

Magazín zdarma ke stažení

Hledání

Recepty

  • Bez lepku
  • Dezerty a pečení
  • Hlavní jídla
  • Jedlé dárky
  • Korpusy
  • Nápoje
  • Polévky
  • Předkrmy
  • Přílohy
  • Saláty
  • Snídaně a brunch
  • Vánoce
  • Zdravé recepty

Romana Böhmová

Kde mě najdete

Odběr novinek

Instagram

naskokvkuchyni
S druhým miminkem je spousta věcí jednodušší S druhým miminkem je spousta věcí jednodušších. Člověk už ví, co funguje… a hlavně si umí ušetřit starosti. Když miminko spí klidně a plenka vydrží celou noc bez protečení, mám klid i já. Proto jsme doma zkusili malý test a ověřili, že @pampers_czsk opravdu fungují tak, jak slibují. #maminka #miminko #pleny #spoluprace
Proteinové bagely patří u mě mezi oblíbené s Proteinové bagely patří u mě mezi oblíbené snídaně i svačiny. Kombinace krémového sýra, avokáda, mixu salátů a @krasno_cz High Protein šunky je jednoduchá, ale skvěle zasytí. Díky vysokému obsahu bílkovin je to ideální volba, když chci něco rychlého, ale zároveň výživného. #spoluprace #rychlasvacina #bilkoviny #krasno #snidane
Miluju jednoduché věci a tenhle nepečený dort Miluju jednoduché věci a tenhle nepečený dort s mandarinkami jsme si doma úplně zamilovali. Pokud od @yuzu_czsk milujete moji oblíbenou Maracuju, věřím, že si oblíbíte i Hallabong – mandarinkovou chuť, která teď u nás vede na plné čáře. Tenhle dort mi zase jen potvrdil, že v jednoduchosti je krása. A hlavně: děti ho milují. Jediná nevýhoda? Musíte ho nechat odležet do druhého dne. Nezapomeňte využít můj slevový kód ROMANA15, díky kterému máte 15 % slevu na nákup na yuzu.cz. NEPEČENÝ DORT S MANDARINKAMI cukrářské piškoty 400 ml smetany ke šlehání 200 g zakysané smetany 3 lžíce moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu 1 plechovka kompotovaných mandarinek 3 lžíce Hallabongu Na dozdobení: borůvky nasekané pistácie Cukrářské piškoty si vyskládejte na dno zapékací formy v jedné vrstvě. V misce si smíchejte šťávu z mandarinek z kompotu, do které přidáte lžíci Hallabongu. Piškoty touto šťávou lehce pokapejte, aby se nasákly (nemusíte použít všechnu šťávu, protože krém a mandarinky ještě trošku šťávy pustí). Smetanu ke šlehání si vyšlehejte s moučkovým cukrem a vanilkou. Až když máte tuhou šlehačku, přidejte zakysanou smetanu a 2 lžíce Hallabongu. Teď už stačí jen polovinu krému rozetřít na piškoty, poté dát vrstvu mandarinek (mandarinky předem dobře okapejte) a navrch zbylý krém. Dort jsem tentokrát dozdobila borůvkami a pistáciemi. Nechte odležet alespoň 6–8 hodin, ideálně přes noc. #spoluprace #hallabong #dort #nepecenydort
Taky se vždycky těšíte na valentýnské dárky Taky se vždycky těšíte na valentýnské dárky… a ono to ne vždycky vyjde? Zkuste se doma nenápadně zmínit, že na @mixteecz mají fakt krásné věci. Anebo je pořiďte partnerovi klidně sami – a pak je můžete doma úplně nenápadně ujídat. Ať už vyberete čaje, francouzské sušenky, kvalitní čokolády nebo dobrou kávu, radost tím uděláte tak jako tak. A Valentýn může být sladký, i když není úplně podle plánu. #valentyn #mixtee #valentinesday #darky #spoluprace
2016 Řekla bych dost důležitý rok ❤️ A i 2016 Řekla bych dost důležitý rok ❤️ A i když jsem měla problém dohledat dost fotek, protože na Facebook jsem v tom roce přestala skoro dávat fotky a naopak iPhone mám až od roku 2017, něco jsem ještě vyštrachala. 1. Stánek s drinky na kolech, Cambodia. Cena drinku 1 USD ❤️ To byla jízda, viď @filek17. Skončili jsme pak na místní diskotéce. 2. Svatba a jediná oficiální fotka v této sérii 😄 3. Hory (vůbec netuším, kde to bylo). 4. Thajsko a jedna z nejkrásnějších pláží. Koukám, že kvalita fotek v tu dobu byla skvělá 😂 5. Naše svatba a moje nejka ❤️ @lenka_salatova86 6. Cambodia 7. Na svatbě jsme měli ten nejlepší catering, díky @cizekl 8. Divadlo Na Vinohradech (to se divím, že se mnou šel) 9. S neteřinkou ❤️ #2016
Čekali jste pod stromečkem svoji vysněnou kabel Čekali jste pod stromečkem svoji vysněnou kabelku? Možná vám ještě dokážu zachránit Vánoce. Mám doma dvě stejné hnědé kabelky Furla z @aboutyou a jednu posílám dál jedné z vás v rámci soutěže. PODMÍNKY SOUTĚŽE: 1) Sleduj @naskokvkuchyni 2) Sleduj IG účet ABOUT YOU: @aboutyou 3) Do komentáře označ kamarádku/kamaráda 4) Použij můj kód 20ROMANA při objednávce na ABOUT YOU do 7 dnů od dnešního zveřejnění. Podmínka pro platné zapojení: objednávka s kódem nesmí být do 30 dnů vrácena úplně (částečné vrácení je v pořádku). Losuju za 7 dní pomocí nástroje na losování z komentářů. Výherce zveřejním ve stories po 30 dnech. Účast od 18 let. Podmínky losování najdeš v odkazu v mém bio. #spoluprace #aboutyou #giveaway #losovani #furla
Někdy jsou ty nejhezčí dny úplně obyčejné. Někdy jsou ty nejhezčí dny úplně obyčejné. Spousta sněhu, dlouhá procházka, bruslení, bobování a hlavně čas spolu. Bez spěchu, bez plánů, jen venku a na čerstvém vzduchu. Takže i práce šla úplně stranou. #winter #zimniden #naskokvkuchyni #rodina
VEČEŘE DO 30 MINUT – EP. 3 sendvič s trhaným VEČEŘE DO 30 MINUT – EP. 3 sendvič s trhaným kuřecím masem Když mi zbyde upečené kuřecí maso z předchozího dne, tenhle sendvič je jeden z nejjednodušších způsobů, jak ho využít. Maso jen natrhám, ohřeju a doplním o medovo-hořčičnou majonézu z dijonské hořčice Maille. Rychlá večeře, která je hotová za pár minut a chutná celé rodině. SENDVIČ S TRHANÝM KUŘECÍM MASEM (4 kusy) Suroviny: 400–500 g hotového trhaného kuřecího masa 8 plátků toastového chleba Medovo-hořčičná majonéza: 2 lžíce dijonské hořčice Maille 1–1,5 lžíce medu (podle chuti) 2 lžíce majonézy nebo bílého jogurtu 1 lžička citronové šťávy sůl, čerstvě mletý pepř Na dokončení: listy salátu (ledový, polníček) Postup: Trhané kuřecí maso si lehce ohřejeme. V misce smícháme hořčici, med, majonézu (nebo jogurt) a citronovou šťávu, dochutíme solí a pepřem. Toastový chléb krátce opečeme nasucho nebo s kapkou másla. Jeden toast potřeme omáčkou, přidáme teplé kuřecí maso a salát. Druhý toast také potřeme omáčkou a sendvič zaklopíme. Podáváme ihned, dokud je toast křupavý a maso teplé. #spoluprace #veceredo30minut #naskokvkuchyni #sendvic #maille
SNÍDANĚ DO 15 MINUT – EP. 1 snídaňová torti SNÍDANĚ DO 15 MINUT – EP. 1 snídaňová tortilla Když si chci dát opravdu vydatnou snídani plnou bílkovin, tahle tortilla je pro mě jedna z nejoblíbenějších variant. Díky šunce, sýru a míchaným vajíčkům krásně zasytí a zeleninu si vždy přidám podle chuti, aby byla snídaně i svěží. Hotové za pár minut a ideální i do ruky. SNÍDAŇOVÁ TORTILLA (1 porce) Suroviny: 1 tortilla 1 lžíce žervé 2 plátky šunky 2 plátky sýra 1 vejce hrst míchaného salátu sůl 1/2 lžičky másla zelenina k podávání (okurka, salát, …) Postup: 1. Tortillu nařízni od středu ke kraji a potřete žervé. 2. Na jednu čtvrtinu dej šunku, na ni plátky sýra. 3. Na pánvi na trošce másla připrav míchané vejce, lehce osol. 4. Vajíčko dej na další čtvrtinu tortilly, na poslední čtvrtinu přidej salát. 5. Tortillu přelož postupně „po čtvrtinách“ do trojúhelníku. 6. Opeč z obou stran dozlatova, rozkroj a podávej s čerstvou zeleninou. #snidanedo15minut #rychlasnidane #snidanovyrecept #tortilla #snidane
Tenhle teplý salát dělám ve dnech, kdy chci něco rychlého, ale pořád poctivého. Pečené grenaille brambory, pancetta, jednoduchá zálivka – a večeře je hotová, zatímco troubu nechávám pracovat. A ten nejlepší bonus? Chutná i Vojtovi, takže u nás doma win-win. RECEPT Ingredience: 500 g brambor French Grenaille 100 g panchetty 100 g mixu salátů 8 cherry rajčat 6 ředkviček 1/2 salátové okurky 1 červená cibule olivový olej sůl pepř bylinková sůl Na zálivku: 4 lžíce olivového oleje šťáva z 1/4 citrónu 1 lžička medové hořčice 1 lžička hrubozrnné hořčice sůl pepř Postup: 1. Omyté brambory si nakrájíme napůl a dáme do zapékací mísy. Pokapeme je olivovým olejem, přidáme sůl, pepř a bylinkovou sůl. Vše dobře promícháme. Brambory pečeme na 200 stupňů do křupava. 2. Mezitím si připravíme zálivku na salát. V misce smícháme olivový olej, trošku šťávy z citrónu, medovou hořčici, hrubozrnnou hořčici, sůl a pepř. 3. Panchettu si nakrájíme na malé kostičky a na pánvi ji vysmažíme dokřupava. 4. Zálivku dáme do mísy, přidáme mix salátů, nakrájená rajčata, na plátky nakrájené ředkvičky, nakrájenou okurku a červenou cibuli. Vše dobře promícháme. Pak už jen přidáme panchettu a upečené brambory. #veceredo30minut #rychlavecere #vecere #grenaille #naskokvkuchyni
Nezačala jsem uklízet celý byt. Začala jsem je Nezačala jsem uklízet celý byt. Začala jsem jedním šuplíkem. Tím šuplíkem, který mi často nešel ani pořádně zavřít. A pokaždé, když ho viděl manžel, jen se na něj podíval a povzdechl si. Dneska jsem ho konečně vysypala, roztřídila na „nechat“ a „vyhodit“, všechno umyla a vyčistila. A řeknu vám, že 6 mašlovaček fakt není normální – zůstaly nám jen dvě. A přesně takhle se mi daří být konzistentní – nezačít ve velkém, ale začít tak, abych u toho vydržela. A tak je to vlastně i s jídlem a cvičením. 📌 Ulož si to na den, kdy budeš mít pocit, že musíš uklidit celý byt a on bohatě stačí jeden šuplík. 👉 Který šuplík volá o pomoc u vás doma? #uklid #minimalismus #domov #kuchyne #naskokvkuchyni
Tohle je přesně ten typ receptu, který si chcet Tohle je přesně ten typ receptu, který si chcete uložit a vracet se k němu pořád dokola. Jedno mrkvové těsto, ale možností hned několik – bábovka, chlebíček, dort nebo cupcakes. Když mám doma jeden osvědčený základ, ušetří mi to čas i přemýšlení a přitom pokaždé vznikne něco trochu jiného. Základní recept mám ověřený roky a vždycky funguje. Pokud ho chcete krok za krokem, najdete ho u mě na blogu www.naskokvkuchyni.cz. #mrkvovababovka #babovka #mrkvovetesto #peceni #naskokvkuchyni
Večeře hotová do třiceti minut a přitom to ne Večeře hotová do třiceti minut a přitom to není žádná nuda. Tahle poke bowl s pečenou rýží je u nás jistota, když chci rychlé, ale pořád normální jídlo. A navíc spotřebujete rýži, která vám zbyla třeba z předchozího dne. Lehce křupavá rýže, kuřecí maso, zelenina, mango, wakame a jednoduchá asijská omáčka. Všechno do jedné misky a hotovo. Já si navrch přidávám ještě kewpie majonézu, kterou jsem si teď hodně oblíbila a doma mi nikdy nechybí. 📌 Ulož si tento recept na dny, kdy nechceš vařit nic složitého. (2 porce) Ingredience Na pečenou rýži 250 g uvařené rýže (ideálně sushi/jasmínová) 2 čajové lžičky rýžového octa 1 čajová lžička sezamového oleje 1 lžíce sójové omáčky Na bowl 1 zralé mango (nakrájené na kostičky) 1/2 okurky (na půlkolečka) 3–4 ředkvičky (na plátky) hrst vařených edamame wakame salát 1/4 červené cibule (na tenká půlkolečka) 200 g kuřecího masa (orestovaného na olivovém oleji s trochou teriyaki omáčky) kewpie majonéza sezamová semínka na posypání Na omáčku 3 lžíce sójové omáčky 1 lžíce sezamového oleje 1 lžička rýžového octa 1/2 lžičky medu 1/2 lžičky sušeného zázvoru troška nastrouhané limetkové kůry 1 lžička limetkové šťávy Postup Předehřejeme troubu na 200 °C. Uvařenou rýži rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem do tenké vrstvy. Rýži na plechu postupně přelijeme sójovou omáčkou, poté sezamovým olejem a nakonec rýžovým octem. Vše promícháme lžící přímo na plechu, aby se rýže rovnoměrně ochutila. Rýži lehce uhladíme do kompaktního plátu. Pečeme zhruba 15–18 minut, dokud povrch jemně nezezlátne a okraje nejsou lehce křupavé. Po upečení necháme rýži 3–5 minut zchladnout. Mezitím v misce smícháme sójovou omáčku, sezamový olej, rýžový ocet, med, sušený zázvor, limetkovou šťávu a limetkovou kůru. Nakrájíme mango, okurku, ředkvičky a cibuli. Edamame krátce povaříme nebo ohřejeme. Do misek rozdělíme vychladlou pečenou rýži a na ni rozložíme: mango, okurku, ředkvičky, edamame, wakame salát, červenou cibuli a kuřecí maso. Pokapeme omáčkou, přidáme kewpie majonézu a posypeme sezamovými semínky. #pecenaryze #vecere #pokebowl #poke #naskokvkuchyni
Neudělala jsem tuto chybu jednou, ale už víckrát. Roky jsem si v kuchyni nechávala věci, které vlastně nepoužívám – jen proto, že se jednou možná budou hodit. Postupně mi došlo, že mi doma spíš berou energii, než aby mi pomáhaly. Víc chaosu, víc uklízení a míň chuti vařit. Pro rok 2026 mám jedno jednoduché předsevzetí: méně věcí, víc klidu. Začínám tam, kde jsem každý den – v kuchyni – a posílám dál všechno, co mi doma neslouží. 📌 Pokud to máš podobně, ulož si tento příspěvek a nezapomeň mě sledovat. V dalších dnech ti totiž ukážu, co konkrétně z kuchyně mizí jako první. #minimalismus #kuchyne #uklizeni #domov #meneveci
Když potřebuji večeři hotovou opravdu rychle, Když potřebuji večeři hotovou opravdu rychle, sahám po tomhle receptu. Hotovo do 15 minut a doma se po ní vždycky jen zapráší. 🕒 rychlovka 🧀 jen pár surovin 👧👦 děti to milují Obměny, které u nás střídáme nejčastěji: ▫️ šunka + sýr + kukuřice (+ třeba i chorizo) ▫️ rajčatový základ + mozzarella + šunka ▫️ pesto + sýr + cherry rajčata ▫️ trhané kuřecí maso + sýr ▫️ sladká verze: mascarpone + ovoce (např. banán) Když zbyde, dávám druhý den do krabičky (Vojtovi do školy nebo Filipovi do práce). 📌 Ulož si na dny, kdy fakt nestíháš. Celý recept je na blogu www.naskokvkuchyni.cz pod názvem Rychlá pizza z tortill. #tortilla #pizza #rychlerecepty #naskokvkuchyni
Díky 2025 ❤️ Dal jsi nám Kubu a nám konečn Díky 2025 ❤️ Dal jsi nám Kubu a nám konečně zapadly všechny dílky puzzle do sebe ❤️ 1. Recap 2025 2. Nejka navždy @lenka_salatova86 3. Oznámení těhotenství 4. Každý víkend někde v čudu, ale my to jinak neumíme. 5. Akce, akce a zase pracovní akce. 6. Wellness s @lenka_salatova86 7. Kluk nebo holka? Tak to jsme natočili na jedné z nádherných chalup, kde jsme byli s Amazing Places. 8. Tak vděčná, že mohu být tvůrce pro Marks&Spencer. Tady na ambasádě. 9. Moje milá trosečnice 😊 10. Nejkrásnější dovolená na Krétě s Invií. 11. Sběr jahod ve Vraňanech. S tím břichem už to moc nešlo. 12. Do života mi přišla ta největší pomoc, bez které bych tento rok nezvládla. Děkuju @veruharnol za vše. 13. Stala jsem se součástí snového LIDL týmu ❤️ Stále tomu nemůžu věřit. 14. U Apolináře jako doma. 15. Další láska mého života ❤️ 16. Můj anděl, díky kterému se zahojily všechny jizvy z prvního porodu. Díky za vše @toplakova ❤️ 17. Zrádci 18. Nejlepší rozhodnutí, Kuba a fyzio hned od narození ❤️ 19. Tři dny plné natáčení contentu pro Lidl s @veruharnol a s Kubíčkem. 20. První Vánoce ve čtyřech. #recap #2025
Dnešní silvestrovské pohoštění na poslední Dnešní silvestrovské pohoštění na poslední chvíli. Připravila jsem rychlou sýrovou omáčku s jalapeños a podáváme ji k tortillám Antica Cantina. Je hotová za pár minut a na stůl je to přesně ten typ snacku, po kterém se okamžitě sahá. Ideální, když nechceš trávit večer v kuchyni, ale zároveň mít něco dobrého na zobání. Spolupráce s @antica_cantina_cz. #spoluprace #antica #anticacantina #tortilly #tortilla
Paní profesorko, chtěla bych podat stížnost. S Paní profesorko, chtěla bych podat stížnost. Stížnost? Na koho? Tady na pana instruktora Prťku… pardón, Brťku. Tady pan profesor mi totiž nadělil k Vánocům běžky a já si nejsem jistá, jestli ty sněhové řetězy nebyly před dvěma lety trošku bezpečnější dárek 😂 Výsledek dnešního snažení se nezabít a nic si nezlomit je ale pozitivní. Díky nepřízni počasí jsme po 50 minutách skončili na Orlence. Ale jako mini rande dobrý 😄 Mein taktik? Zkusit šůšn lajne ten kilometr. #zkusitšušn

Nejoblíbenější recepty

  • Makronky
    Romana Böhmová on
    Makronky – Macarons
    92
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CRINKLES
    89
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CUPCAKES
    85
  • Slaný karamel
    Romana Böhmová on
    RECEPT | SLANÝ KARAMEL
    81
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | MEDOVÉ ŘEZY
    60

Pinterest

BestDumpsterDeals.com

Na skok v kuchyni – Blog o dobrém jídle

 

 

  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT

Děkujeme, že ses zastavil/a

 

Napiš nám svoje jméno a email a my ti dáme vědět, jakmile se objeví nový článek.

 

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie.