Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Filter
Prohlížíte si Kategorie Štítek Datum
Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Dezerty a pečení, Snídaně a brunch, Zdravé recepty

RECEPT | ZDRAVÉ PALAČINKY S ČERSTVÝM OVOCEM

Mám pro vás recept na úžasné palačinky s ovocem, které jsou zdravé a bezlepkové. Jsou sice malinko náročnější na přípravu než ty klasické, ale po dvou kusech to máte vychytané a půjde vám to samo. A pokud by vám přišly málo sladké, můžete je polít čekankovým sirupem nebo je promazat oblíbenou marmeládou.

3
Sdílet

Magazín zdarma ke stažení

Hledání

Recepty

  • Bez lepku
  • Dezerty a pečení
  • Hlavní jídla
  • Jedlé dárky
  • Korpusy
  • Nápoje
  • Polévky
  • Předkrmy
  • Přílohy
  • Saláty
  • Snídaně a brunch
  • Vánoce
  • Zdravé recepty

Romana Böhmová

Kde mě najdete

Odběr novinek

Instagram

𝚁𝙾𝙼𝙰𝙽𝙰 𝙱𝙾̈𝙷𝙼𝙾𝚅𝙰́

naskokvkuchyni
Slunce, pohodový sedánek u bazénu a k tomu vych Slunce, pohodový sedánek u bazénu a k tomu vychlazený Cold Brew čaj od @mixteecz – ideální recept na horký den. My jsme si to užily naplno, teď je řada na tobě 💛 My jsme si to s @veruharnol a dokonalými čaji Cold Brew od @mixteecz užily na 1000 %. #spoluprace #mixtee #coldbrew #summer #basilur
Tak jaké jméno jsme pro toho našeho kluka vybra Tak jaké jméno jsme pro toho našeho kluka vybrali, co myslíte? Napište mi schválně tipy do komentáře ❤️ 📸 @veruharnol #name #jmeno #baby #pregnant #pregnancy #ootd
Třetí trimestr v létě? To chce plán. A tady j Třetí trimestr v létě? To chce plán. A tady je ten můj. Každá cesta autem = zastávka na @orlencz pro vychlazenej letní drink ze @stopcafecz. Ten mango boost je prostě záchrana – osvěží, nakopne a na chvíli zapomenu i na ty oteklý kotníky. Díky Orlenu, že mě zachraňuje v posledních týdnech těhotenství! 🍹✨ Letní drinky najdete na vybraných čerpacích stanicích. Více zde: www.orlen.cz/stop-cafe/letni-drinky #spoluprace #orlen #orlenleto #orlenstopcafe #letnidrink #mangoboost #tretitrimestr #tehotenstvi #osvezeni #zachranavleteni #mamavlete #letnivibes #summerdrink #momlife #drinkstop #osvezse #cesko #roadtripcz #letnivyzva
Konečně tu mám pro vás videorecept na mrkvovou Konečně tu mám pro vás videorecept na mrkvovou bábovku. Budu moc ráda, když mi napíšete do komentáře, zda jste ji už zkusili. A dám vám menší tip, nebojte se z ní upéct muffiny nebo třeba korpus na dort. RECEPT Ingredience (velikost formy cca 1,4 l): •150 g třtinového cukru •2 vejce •125 g špaldové hladké mouky (můžete použít i klasickou hladkou) •1/2 lžičky prášku do pečiva •1/2 lžičky jedlé sody • 1/2 lžičky mleté skořice • špetka soli • 140 ml oleje (např. řepkového) • 175 g najemno nastrouhané mrkve • 50 g nasekaných ořechů (např. vlašské nebo mandle) • 1 lžička najemno nastrouhané citrónové kůry • máslo na vymazání formy • polohrubá mouka na vysypání formy Postup: 1) Pokud nemáme jemný třtinový cukr, rozmixujeme si ho pomocí mixéru najemno. Vejce si vyšleháme s cukrem do světlé pěny (šleháme cca 5 minut). 2) Do mísy si mezitím prosejeme mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu, skořici a sůl. 3) Teď si předehřejeme troubu. Já jsem si v mé troubě od značky Bosch nastavila 4D horký vzduch na 180 stupňů. 4) Do vyšlehaných vajec postupně (již na nižší stupeň) zašleháváme olej. Poté přidáme prosátou sypkou směs, nastrouhanou mrkev, nasekané ořechy a citrónovou kůru. 5) Formu na bábovku si důkladně vymažeme máslem a vysypeme polohrubou moukou. Formu na bábovku mám od značky Nordic Ware z eshopu Bonami a už jinou na bábovku ani nepoužívám. 6) Hotové těsto nalijeme do formy a bábovku pečeme 35-40 minut. Vždy ji před vytažením otestujeme špejlí, zda je již hotová (poznáme to tak, že se těsto na špejli již nelepí). 7) Bábovku vyndáme z trouby a necháme ji cca 2-3 minuty zchladnout. Poté ji vyklopíme na talíř. Před podáváním ji můžeme posypat moučkovým cukrem. #recept #videorecept #babovka #bundt #carrot #carrotbundt #mrkvovababovka #mrkev
✨ Letní outfit inspo je tady! Mrkni na výběr, ✨ Letní outfit inspo je tady! Mrkni na výběr, který jsem si pořídila z @aboutyou_cz_sk – pohodlné, stylové a ready na každou příležitost. 🎁 Mám pro vás slevu 25 % při nákupu nad 1300 Kč! Stačí zadat kód 25ROMANA – platí 7 dní od zveřejnění tohoto videa. 🛍️ Na About You najdeš přes 1500 značek, doprava a vrácení zdarma. #spoluprace #aboutyou #aboutyouczsk #outfitinspo #letnistyl #sleva #romanakod #modainspirace #ootd
🎉 LETNÍ SOUTĚŽ O NÁLOŽ ZDRAVÉ ENERGIE OD 🎉 LETNÍ SOUTĚŽ O NÁLOŽ ZDRAVÉ ENERGIE OD TWIGGY! 🌞 Léto si zaslouží něco dobrého na zub – a proto pro vás mám soutěž o 2 balíčky plné tyčinek Twiggy, které si zamilujete jako rychlou svačinku plnou energie na cesty, výlety, k vodě nebo jen tak na chuť! 🍓🥭🍌 👉 Co udělat pro zapojení? 1) Sleduj @twiggy_tycinky 2) Dej like třem mým nejnovějším příspěvkům 3) Napiš do komentáře, jaké svačiny si v létě nejradši bereš s sebou ty 🎁 Dva z vás vyhrají mix tyčinek Twiggy, které jsou skvělé po ruce vždycky, když potřebujete rychle doplnit sílu – na výlety, do batůžku i během aktivního dne. Soutěž trvá do 15. 7. do 22:00, výherce oznámím v komentáři pod tímto příspěvkem. Držím palce! #soutez #Twiggy #KdyzChcesVic #VemTwiggyNaVylet #twiggytycinky #soutezime #letnisvacinka #svacinkynacesty #zdravaenergie #naskokvkuchyni #summergiveaway #ceskainspirace #soutez2025
🎓 Školní rok uzavřen a Vojta přinesl domů 🎓 Školní rok uzavřen a Vojta přinesl domů samé jedničky! Tak jsme mu za odměnu pořídili trampolínu Free Jump 183 cm od @marimex_czsk – a od té doby je každá zahradní pauza jedna velká zábava. S kódem NASKOK10 máte slevu 10 % na trampolíny na eshopu Marimex. Sleva platí do 14. 7. 2025. 💡 Co je na ní nejlepší? Díky konstrukci bez pružin se využívá celá skákací plocha – bezpečně a naplno! A nejlepší dárek? Ten, u kterého se děti vybije… a rodiče si v klidu vydechnou. 😄Navíc se krásně vejde na naši malou zahradu. #spoluprace #trampolina #marimex #freejump #darekzavysvedceni #rodinazabava #leto2025 #skakani #detizahrada #vysvedceni #darekprodeti
Lehký, svěží a plný barev – přesně takový je tento letní těstovinový salát s orzem a fetou. Skvěle se hodí jako oběd na terasu, příloha ke grilování nebo rychlá večeře, když nechcete trávit hodiny v kuchyni. Díky pistáciím, bylinkám a lahodné zálivce z dijonské hořčice Maille získá tenhle salát výjimečný šmrnc. TĚSTOVINOVÝ ORZO SALÁT Na salát: 200 g těstovin orzo ½ salátové okurky ½ žluté papriky 100 g cherry rajčat 1 lžíce nasekaných čerstvých bylinek 100 g sýru feta hrst nasekaných pistácií mikrobylinky Na zálivku: 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce medu 1 vrchovatá lžička dijonské hořčice Maille sůl pepř Postup: Těstoviny orzo uvařte podle návodu na obalu. Po uvaření je sceďte a nechte krátce vychladnout. Mezitím si připravte zálivku – v menší misce smíchejte olivový olej, med, dijonskou hořčici, osolte a opepřete podle chuti. Nakrájejte zeleninu: salátovou okurku a žlutou papriku na malé kostičky, cherry rajčata přepulte. Do větší mísy vložte uvařené orzo, nakrájenou zeleninu a nasekané čerstvé bylinky. Přilijte zálivku a vše důkladně promíchejte. Na závěr přidejte nadrobenou fetu, nasekané pistácie a mikrobylinky. Lehce promíchejte a podávejte. #spoluprace #letnirecept #testovinovysalat #orzo #rychlyobed #lehkyobed #receptynalehko #feta #pistacie #dijonskahorcice #maille #grilovanisezonu #obednaterasu #rychlavecere #domacikuchyne #salatovainspirace #jidlojelaska #foodinspiration #easyrecipe #summerrecipe #freshfood #ceskyrecept #inspiracevkuchyni #greece #recepty #naskokvkuchyni
📚 LETNÍ SOUTĚŽ o knihu S ex na pláži! Co s 📚 LETNÍ SOUTĚŽ o knihu S ex na pláži! Co se stane, když vás na dovolené překvapí nejen slunce a moře… ale i váš ex? Tuhle vtipnou, letní a lehce výbušnou romantickou novinku z produkce @slovartcz si rozhodně zamilujete – a teď ji můžete vyhrát! Chcete se zapojit? Stačí splnit 3 jednoduché podmínky: 1. Sleduj profil @slovartcz 2. Dej like třem mým nejnovějším příspěvkům 3.Napiš mi do komentáře, jaká knížka tě v poslední době nejvíc zaujala ✨ 📅 Soutěž poběží do 10. 7. 2025 do 22 hodin, poté vylosuji tři výherce a každý z nich se může těšit na letní čtení. Knížky rozesílám pouze v rámci ČR. #soutez #leto #summer #book #kniha #cteni #holiday #dovolena
Není to ani trochu o známkách, ale o tom, jak j Není to ani trochu o známkách, ale o tom, jak jsi za ten rok vyrostl jako osobnost ❤️ A to i hodně díky naší úžasné paní učitelce. Máme obrovské štěstí. Ty jsi naše štěstí ❤️ #konecskolnihoroku #skola #school #prazdniny #holiday #summer #leto
Jak si užíváte tahle vedra? Já musím říct, Jak si užíváte tahle vedra? Já musím říct, že v těchto vedrech nedokážu nic moc dělat a viděla bych se nejradši u bazénu. Pro mě je ideál kolem těch 23 - 25 stupňů ☀️ Naštěstí mi nic nenatéká, ani mi není nijak zle. Co vy, máte rádi vedra nebo raději nižší teploty? Mimochodem jsem dnes byla v Marks&Spencer a mají tam tuhle sukni ve velké slevě 😊 Není za co 👍 📸 @veruharnol ❤️ #summer #sun #holiday #ootd #leto #slunce #pregnant #tehotenstvi #swimmingpooltime
Poslední dny toho moc nestíhám. Ale můj oblíb Poslední dny toho moc nestíhám. Ale můj oblíbený lesk Lip Perfector a krém Extra Firming od Clarins nevynechám. Ale jednu věc si fakt ujít nenechám – festival péče a líčení ve @fannparfumeriecz. ✨ Sleva 20 % na nezlevněnou dekorativku, pleťovku i tělovku 🎁 Dárek, vzorky a slevová knížka ke každému nákupu 💄 A třeba právě moje oblíbené produkty od @clarinscz_sk. Platí do 30. 6., tak ať to neprošvihneš! #spoluprace #fannparfumerie #clarinscz #clarins #festivalpece #slevanakosmetiku #skincare #makeup #rannirutina #lipperfector #extrafirming #slevy #krasa #beautyreels #czechgirl #cesko #prague #beautytips
Sice je dnes celý den Vojta na zabití, ale i tak Sice je dnes celý den Vojta na zabití, ale i tak to byl hezký den 🍓🍓🍓 #jahody #strawberries #strawberry #family
😍🇬🇷 Kde jste zažili svou nejlepší dovo 😍🇬🇷 Kde jste zažili svou nejlepší dovolenou vy? Za nás to byla rozhodně ta letošní na Krétě – v nádherném Ostria Resort & Spa (@ostria_resort) 🌴. A stejně jako v předchozích letech jsme jeli s @inviacz – vždycky nám pomůžou vybrat hotel přesně podle toho, co hledáme, a my víme, že všechno proběhne v klidu. ✈️ Loni Albánie, letos Kréta – a opět jsme byli nadšení. A proč jsme si vlastně vybrali Ostria Resort & Spa? ✨ 🌿 Klidná část Kréty obklopená přírodou ✨ Moderní 5* resort s atmosférou menšího městečka 💎 Hodnocení 4,8 z 5 na Invia.cz mluví za vše :) 🍹 Skvělé all inclusive – hlavní restaurace Dionyssos, snack restaurace Taverna, krétská a la carte, bary… 🏖️ Dlouhá písčito-kamínková pláž – ideální i pro děti 🌊 Pokoj s výhledem, který nás každý večer okouzlil Díky @inviacz za další perfektní dovolenou. 💙 A pokud právě přemýšlíte, kam vyrazit, mrkněte na jejich last minute zájezdy – rádi vám poradí, stejně jako nám. #spoluprace #rodinnadovolena #recko #dovolenasinvia #kreta #crete #ostriaresort #inviacz #dovolenasdetmi #luxusnidovolena #allinclusive #familytravel #travelwithkids #summerescape #holiday #rodinnadovolena #naskokvkuchyni #dovolenasnu #more #prazdniny #invia #topresort
Tak tyhle virální cibulové kroužky s parmazán Tak tyhle virální cibulové kroužky s parmazánem musíte také zkusit! Recept máte zde a nezapomeňte si ho uložit😊 🧅 Cibulové kroužky s parmazánem Ingredience: * 1-2 bílé cibule * 80 g nastrouhaného parmazánu (ideálně čerstvě nastrouhaný) * olivový olej ve spreji (nebo lehce potřít mašlovanou) * koření podle chuti (doporučuji uzenou papriku, sušený česnek, italské bylinky nebo chilli) Postup: 1. Cibuli oloupej a nakrájej na tenké plátky (nejlépe na mandolíně, cca 3–4 mm). Odděl jednotlivé kroužky. 2. Na plech s pečicím papírem vytvoř z parmazánu malé hromádky (mírně je rozprostři – cca 1 lžíce na jednu porci). 3. Na každou hromádku polož jeden kroužek cibule a lehce jej zatlač do sýra. 4. Kroužky postříkej olivovým olejem a posyp zvoleným kořením. 5. Peč v předehřáté troubě na 200 °C (horkovzduch) cca 12–15 minut, dokud okraje nezezlátnou a parmazán nebude křupavý. 6. Nech chvíli vychladnout – kroužky během chladnutí ještě více zkřupnou. Tip na dip: Skvělý je k tomu bylinkový dip – smíchej zakysanou smetanu, lžičku citronové šťávy, sůl, pepř a čerstvé nebo sušené bylinky. #cibulovekrouzky #parmazan #snackinspirace #rychlyrecept #pecenizdrave #domacinapady #naskokvkuchyni #slanepeceni #bezlepku #lowcarbrecept #recepty #snacktime #onionrings #cheesychips #easyrecipes #lowcarbsnack #homemadesnack #glutenfreeideas #parmesanchips #viralrecipe #viral #trend
🚗Zastávka na ORLEN? S chutí na něco extra os 🚗Zastávka na ORLEN? S chutí na něco extra osvěžujícího. Letní drinky ze Stop Cafe mě úplně dostaly – svěží, ovocné a ideální na cesty. Za mě jednoznačně top Ibišková limonáda a pak překvápko léta – Green Energy drink s pomerančem, ananasem a špenátem. Nečekaná kombinace, co? Ale chutná dokonale! 💚 Ať už vyrážíte kamkoli, tohle letní osvěžení stojí za zastavení. Letní drinky najdete na vybraných čerpacích stanicích @orlencz, jejich konkrétní seznam najdete na www.orlen.cz. Který ve @stopcafecz vyzkoušíš ty? #spoluprace #orlen #orlenleto #stopcafe #letnidrinky #orlenstopcafe #drinkypoceste #naskokvkuchyni #leto2025 #refreshmoment #roadtripdrinks #ibiskovalimonada #greenenergydrink #summerstop #inspirace
Představte si, že si vybereš nový outfit, otev Představte si, že si vybereš nový outfit, otevřeš krabičku a jsi v ní ty – jako panenka v kolekci, která je prostě celá o tobě! V rámci kampaně Doll in a Box jsem pro vás připravila outfit z @aboutyou_cz_sk, který si zamilujete. A co je nejlepší? Máte ode mě i slevu 25 %! 🎁 SLEVOVÝ KÓD: 25ROMANA 🕒 Platí 7 dní na většinu značek 🚚 Doprava i vrácení zdarma při nákupu nad 50 € 🛍️ Vybírat můžete z více než 1500 značek 📦 Vše na: www.aboutyou.cz Nezapomeňte použít můj kód při nákupu a ušetřit na svém novém oblíbeném looku 😊 #ad #aboutyou #dollinabox #fashionhaul #slevovykupon #myoutfit #mylook #stylovainspirace #ootd #dopravazdarma #naskokvkuchyni #modnidoporuceni #sleva25 #fashionreels #shoppingtip #aboutyouhaul #aboutyoucz
Přesně v těchto letních dnech si připravuji m Přesně v těchto letních dnech si připravuji moje oblíbené Cold Brew od @mixteecz. Nikdy ale nezapomenu mít v mrazáku připravené i ledy s ovocem a mátou. Díky tomu mám dokonalý letní drink 🍹 #spoluprace #mixteecz #mixtee #coldbrew #caj #tea #summer #leto #letnidrink #summer coctail #coctail #strawberries
Load More... Follow on Instagram

Nejoblíbenější recepty

  • Makronky
    Romana Böhmová on
    Makronky – Macarons
    92
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CUPCAKES
    84
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CRINKLES
    81
  • Slaný karamel
    Romana Böhmová on
    RECEPT | SLANÝ KARAMEL
    78
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | MEDOVÉ ŘEZY
    60

Pinterest

BestDumpsterDeals.com

Na skok v kuchyni – Blog o dobrém jídle

 

 

  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT

Děkujeme, že ses zastavil/a

 

Napiš nám svoje jméno a email a my ti dáme vědět, jakmile se objeví nový článek.

 

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie.SouhlasímDalší informace