Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT
Filter
Prohlížíte si Kategorie Štítek Datum
Blog o dobrém jídle
  • DOMŮ
  • RECEPTYRECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT

V případě dotazů ohledně blogu nebo pokud máte zájem o spolupráci použijte, prosím, tento e-mail:  romana@naskokvkuchyni.cz

Sociální sítě

Facebook: www.facebook.com/naskokvkuchyni
Instagram : @naskokvkuchyni
Pinterest : naskokvkuchyni
Twitter @Naskokvkuchyni
Google+ : Romana Böhmová
Snapchat: naskokvkuchyni

Kontaktní adresa

Romana Böhmová
Pánská 25
Mimoň, 47124

Magazín zdarma ke stažení

Hledání

Recepty

  • Bez lepku
  • Dezerty a pečení
  • Hlavní jídla
  • Jedlé dárky
  • Korpusy
  • Nápoje
  • Polévky
  • Předkrmy
  • Přílohy
  • Saláty
  • Snídaně a brunch
  • Vánoce
  • Zdravé recepty

Romana Böhmová

Kde mě najdete

Odběr novinek

Instagram

naskokvkuchyni
10 let od svatby. Já tomu snad ani nevěřím, ja 10 let od svatby. Já tomu snad ani nevěřím, jak to uteklo ❤️ @filek17
SOUTĚŽ O PRODUKTY STUDIO NOOS Mám pro vás jedn SOUTĚŽ O PRODUKTY STUDIO NOOS Mám pro vás jednu krásnou soutěž s @crystalbaby_cz_sk. Vyhrát můžete: • 1× stylovou tašku podle vlastního výběru • 1× ledvinku podle vlastního výběru pro vaši kamarádku Jak se zapojit? 1. Sledujte @crystalbaby_cz_sk. 2. Dejte like třem nejnovějším příspěvkům u mě na Instagramu. 3. Budu ráda, když mi napíšete, jakou barvu tašky byste si vybrali. Můžete vybírat jakékoli od značky Studio Noos na www.crystalbaby.cz. Soutěž potrvá do 2. 6. 2026 do 22 hodin a výherce vyberu náhodně ze všech splněných podmínek. Držím palce. Já si tu svou zamilovala na první nošení a používám ji skoro každý den. #soutez #crystalbaby #studionoos
Miluju ❤️😊 Děkuji @veruharnol za boží v Miluju ❤️😊 Děkuji @veruharnol za boží video. #fun
Jedna malá změna a outfit má úplně jinou nál Jedna malá změna a outfit má úplně jinou náladu. Přesně to mě na módě baví – že nemusíte měnit celý šatník, někdy stačí jen jiné boty, kabelka nebo vrstva navíc a look najednou funguje na úplně jinou příležitost. Schválně mi napište, jaký kousek se vám nejvíc líbí. Na @aboutyou_cz_sk najdete přes 1 500 značek, dopravu i vrácení zdarma a teď můžete využít i moje slevové kódy: 15ROMANA – sleva 15 % pro stávající zákazníky 17ROMANA – sleva 17 % pro nové zákazníky Kódy platí 7 dní, od 26. 5. do 1. 6. 2026, při minimální objednávce 1 300 Kč. Platí téměř na celý sortiment, jen pár značek je z akce vyloučeno. #spoluprace #aboutyou #ootd #fashionhaul #outfitinspo
Tenhle salát je přesně typ jídla, které bych Tenhle salát je přesně typ jídla, které bych teď mohla jíst celé léto. Je svěží, hotový za pár minut a díky zálivce s Yurami Citron chutná úplně perfektně. Právě Yurami Citron od @yurami.official mě na tom baví asi nejvíc – má výraznou citrusovou chuť, která je sladší a zajímavější než klasický citron, takže skvěle funguje nejen do salátů, ale třeba i do domácích limonád, smoothie, drinků, marinád nebo třeba do jogurtu či dezertů. V kombinaci s medovou hořčicí vytvoří krásně fresh zálivku, která se úplně perfektně hodí k halloumi, mangu i avokádu. Určitě si tenhle recept uložte. Recept Ingredience: 1 balení halloumi mix salátů 1 menší mrkev nakrájená na julienne 1/2 manga 1/2 avokáda pár lístků máty nebo bazalky trocha olivového oleje Zálivka: 1 lžíce Yurami Citron 1 lžíce olivového oleje 1 lžička medové hořčice sůl pepř Postup: Halloumi nakrájejte na plátky a opečte na troše olivového oleje dozlatova. V míse smíchejte všechny ingredience na zálivku. Přidejte mix salátů, mango, avokádo, mrkev nakrájenou na julienne a lístky máty nebo bazalky. Vše promíchejte. Salát naservírujte a navrch dejte opečený halloumi. #salat #halloumi #spoluprace #yurami #recepty
Tohle je přesně ten typ večeře, který miluju. Tohle je přesně ten typ večeře, který miluju. Hotovo během pár minut, minimum práce a přitom to chutná jako něco z oblíbeného bistra. Tentokrát jsem zkusila pita chleby a falafel z @marksandspencerczechrepublic a s domácím feta dipem je to opravdu top kombinace. Ukládejte, protože tohle budete chtít dělat celé léto. Falafel v pita chlebu s feta dipem Ingredience (2 porce): * 2 pita chleby M&S * 6–8 ks falafelu * hrst ledového salátu * 1/2 okurky * 1/2 červené cibule Dip: * 150 g řeckého jogurtu * 80 g feta sýru * 1 stroužek česneku * šťáva z 1/2 citronu * sůl a pepř * trochu petrželky nebo máty Postup: Falafel připravte podle návodu. Smíchejte ingredience na dip. Pita chleby krátce opečte na pánvi nebo v troubě. Naplňte je salátem, okurkou, cibulí, falafelem a feta dipem. #marksandspencer #falafel #pitachleb #rychlavecere #spoluprace
Citronovo-malinové cookies, které vypadají krá Citronovo-malinové cookies, které vypadají krásně, chutnají svěže a zvládneš je připravit opravdu za chvilku. Do glazury jsem tentokrát použila Schwartau Extra Malina, který jí dodal krásně ovocnou chuť. Právě tohle na těchto džemech mám ráda nejvíc — výraznou chuť ovoce a to, že se skvěle hodí nejen na pečivo, ale i do pečení. Jestli hledáš něco sladkého ke kávě nebo rychlý dezert pro návštěvu, tohle je přesně ten recept, který si musíš uložit. @schwartau_cz #schwartaucz #slaskoukovoci #cookies #peceni #recepty Citronovo-malinové cookies Počet: 20-24 ks Ingredience na těsto: 280 g hladké mouky 1/2 lžičky kypřícího prášku 1/4 lžičky soli 170 g změklého másla 200 g cukru krupice 1 vejce 2 lžíce citronové šťávy 1 lžíce jemně nastrouhané citronové kůry 70 g čerstvých malin, nasekaných na menší kousky Na glazuru: 100 g moučkového cukru 2 lžíce džemu Schwartau Extra Malina 2 až 3 lžičky citronové šťávy Postup: Troubu předehřej na 175 °C a plech vylož pečicím papírem. V míse smíchej mouku, kypřicí prášek a sůl. V druhé míse vyšlehej změklé máslo s cukrem do světlé a nadýchané směsi. Přidej vejce, citronovou šťávu a citronovou kůru a znovu promíchej. Přisyp suché ingredience a promíchej jen krátce, aby vzniklo kompaktní těsto. Nakonec opatrně vmíchej nasekané maliny. Na plech dělej lžící menší hromádky těsta s rozestupy. Peč přibližně 12 až 15 minut, dokud nebudou okraje lehce zlaté. Po upečení nech cookies chvíli chladnout na plechu a potom je přesuň na mřížku, aby úplně vychladly. Smíchej moučkový cukr, džem Schwartau Extra Malina a citronovou šťávu. Kdyby byla glazura moc hustá, přidej ještě pár kapek citronové šťávy. Kdyby byla naopak moc řídká, přisyp trochu moučkového cukru. Vychladlé cookies přelij nebo potři glazurou a nech ji lehce zatuhnout. Tip: Navrch můžeš přidat ještě trochu citronové kůry nebo malé kousky malin.
Tohle je přesně ten typ večeře, kterou udělá Tohle je přesně ten typ večeře, kterou uděláš jednou… a už ji vaříš pořád dokola. Zapečené tortilly s masem a sýrem jsou jednoduché, rychlé a fakt návykové. A ty tortilly od @antica_cantina_cz jsou na to úplně ideální – krásně drží tvar. Ulož si tento recept 👌 RECEPT: 3 tortilly Antica Cantina 300 g mletého masa (mix hovězí + vepřové) 1 lžíce přepuštěného másl 2 lžíce rajčatového protlaku sůl, pepř dle chuti 2 ks jarní cibulky 80–100 g cheddaru (do směsi) 100–150 g strouhaného sýra navrch (gouda/cheddar) 1) Na pánvi orestuj mleté maso (mix hovězí + vepřové) na troše přepuštěného másla. 2) Přidej rajčatový protlak, sůl, pepř, jarní cibulku a nastrouhaný cheddar. 3) Tortilly Antica Cantina krátce namoč do vody, rozpůl a naplň masovou směsí (celkem 3 tortilly). 4) Vyskládej do zapékací formy, posyp strouhaným sýrem (gouda/cheddar) a peč na 180 °C dozlatova. 5) Na závěr posyp nasekanou jarní cibulkou a podávej. #vecere #spoluprace #tortilla #anticacantina #recepty
Jedna z mých nejoblíbenějších rychlých sníd Jedna z mých nejoblíbenějších rychlých snídaní nebo svačin. Krémové avokádo, cottage a k tomu křupavý kváskový chleba. Hotovo za pár minut a přitom krásně zasytí. Recept si určitě uložte. #avokado #snidane #recept #pomazanka #naskokvkuchyni
Jak se zbavit poporodních kil? U mě to teď vlas Jak se zbavit poporodních kil? U mě to teď vlastně není ani tak o kilech. Po porodu žádná kila navíc nemám, ale díky měření na InBody jsem zjistila, že bych chtěla zapracovat hlavně na poměru svalů a tuků. A přesně o tom pro mě byl event Nice To Fit You @ntfy.cz. Nejen o zdravých krabičkách, ale o tom, jak spolu souvisí jídlo, tělo a psychická pohoda. Měla jsem možnost jejich krabičky ochutnat, poznat celý koncept a na konci si i zameditovat. A musím říct, že právě meditace pro mě byla po posledních náročných týdnech jeden z nejsilnějších zážitků. Nice To Fit You není klasická krabičková dieta jen na hubnutí. Je to spíš flexibilní způsob stravování pro všechny, kteří chtějí jíst pravidelně, zdravě a chutně, ale nemají čas každý den vařit. Na webu si jen nastavíte kalorický příjem, počet chodů, délku stravování i konkrétní jídla. Objednat si můžete klidně jen na jeden den v týdnu nebo třeba jen jeden chod. A právě tahle flexibilita mi teď dává obrovský smysl. Krabičky Nice To Fit You už jsem zkoušela i doma a v naší aktuální situaci je to pro mě něco, co mě fakt zachraňuje. Když nestíhám vařit, ale zároveň nechci jíst jen „něco rychlého“, je to velká pomoc. #NiceToFitYouCZ #ZluteKrabicky #NevarimJim #spoluprace
Zapečené toasty à la pizza jsou přesně ta večeře, která u nás doma zmizí z plechu během chvilky. Je to rychlé, jednoduché a přitom tak dobré. Stačí pár surovin z @marksandspencerczechrepublic, trouba udělá většinu práce za vás a za pár minut máte na stole křupavé pizza toasty, které budou bavit děti i dospělé. Určitě si recept uložte, až budete potřebovat rychlou večeři bez složitého vaření. Recept: Zapečené toasty à la pizza Ingredience: 8 plátků toastového chleba M&S
rajčatová omáčka M&S
bazalkové pesto M&S
trocha česnekové pasty M&S
šunka
strouhaný sýr
italské koření M&S
čerstvá bazalka na dokončení Postup: 1. Troubu předehřejeme na 180 °C. 2. Na plech vyložený pečicím papírem dáme 4 plátky toastového chleba. Potřeme je rajčatovou omáčkou, přidáme bazalkové pesto a trochu česnekové pasty. 3. Navrch dáme šunku a sýr. Přiklopíme dalšími 4 plátky toastového chleba. 4. Vrchní část znovu potřeme rajčatovou omáčkou, posypeme strouhaným sýrem a italským kořením. 5. Dáme péct do trouby na 180 °C dozlatova, přibližně 10–15 minut podle trouby. 6. Po upečení posypeme nasekanou čerstvou bazalkou a podáváme ještě teplé. #spoluprace #marksandspencer #rychlavecere #pizza #recept
Tohle je u nás jedna z oblíbených večeří. Je Tohle je u nás jedna z oblíbených večeří. Je jednoduchá, sytá a většinu práce za vás odvede trouba. Sladké batáty, šťavnaté mleté maso, rozpuštěný cheddar a navrch trochu zakysané smetany, slané granoly a výhonků. Kombinace, která mě fakt baví. Recept najdete v carouselu, tak si ho nezapomeňte uložit. #bataty #zdravavecere #rychlavecere #recepty #naskokvkuchyni
Když máte doma malé miminko, rychlá svačinka Když máte doma malé miminko, rychlá svačinka po ruce se hodí snad pořád. Kuba teď ochutnává Sunar BIO Moje první křupka a podle jeho výrazu myslím, že u nás prošly testem na jedničku. Líbí se mi, že jsou z BIO surovin, bez přidaného cukru a soli a mají tvar, který se malým ručičkám dobře drží. Takže za mě ideální svačinka doma ke stolu, ale i na cesty, když potřebujete něco praktického s sebou. @sunar_cz #sunarcz #sunarbio #sunarkrupky #mojeprvnikrupka
Být mámou je to nejkrásnější, co mě v živo Být mámou je to nejkrásnější, co mě v životě potkalo. A zároveň jsou dny, kdy je to i to nejtěžší. Ale když se podívám na tyhle dva moje kluky, vím, že bych neměnila ani na vteřinu. Díky nim má všechno větší smysl 💙💙 Kdo mě sleduje už od doby, co jsem byla těhotná s Vojtou? Schválně mi sem napište, od kdy mě sledujete 😊
Příprava domácích piškotů Savoiardi vůbec n Příprava domácích piškotů Savoiardi vůbec není žádná věda. Stačí pár základních surovin, dobře vyšlehaná vejce a za chvilku máte na stole piškoty, které chutnají úplně jinak než ty kupované. Jsou krásně nadýchané, jemné a skvěle se hodí nejen do domácího tiramisu, ale i do pohárů nebo nepečených dortů. A upřímně? Nejlepší jsou stejně jen tak, ještě čerstvé. Recept najdete v carouselu, tak si ho určitě uložte na později. Zkoušeli jste už doma piškoty? #domacipiskoty #savoiardi #domacipeceni #recepty #naskokvkuchyni
Můj detox vypadá momentálně trochu jinak, než Můj detox vypadá momentálně trochu jinak, než bych si ideálně představovala. Žádná pomalá rána, dlouhé snídaně a hodina jen pro sebe. Spíš krmení, hračky po celém bytě, kafe vypité napůl a čaj, který si občas stihnu dát až na druhý pokus. Ale říkám si, že i malé rituály se počítají. A právě proto se snažím ve chvílích volna myslet i na sebe. Uvařit si Detoxiregen bylinný čaj, dát si svoje doplňky stravy a aspoň na chvíli zpomalit. Od @greenidea.cz mám teď v rutině Detoxiregen čaj, DetoxGreen a Právenku latnatou. Produkty, které mi dávají smysl hlavně ve dnech, kdy toho není málo, ale i tak chci mít pocit, že pro sebe něco dělám. #spoluprace #doplnkystravy #greenidea #detox
Přiznejte se, kdo má taky vždycky strach, zda j Přiznejte se, kdo má taky vždycky strach, zda ji vyklopíte? 😊 Bábovku bych asi v živém vysílání nedělala. Naštěstí se tentokrát povedla na jedničku. Na vymazání si dám vždycky záležet, ale je pravda, že tyhle formy od Nordic Ware jsou boží. A jestli jste ještě nikdy nepekli moji mrkvovou bábovku, zkuste ji. Nejde sem dát proklik, tak kdo chcete poslat recept, klidně mi napište do komentáře, že ho chcete poslat. Natočila jsem totiž i videorecept, díky kterému se bábovka povede každému z vás. #babovka #fun #bundt #nordicware
SOUTĚŽ UKONČENA o knížku Malý princ – Mina SOUTĚŽ UKONČENA o knížku Malý princ – MinaLima Tenhle příběh asi nemusím dlouze představovat… ale tohle vydání je opravdu něco speciálního. Více než 100 ilustrací a interaktivní prvky, které celý příběh úplně oživí. Ideální nejen pro děti, ale i pro nás dospělé, kteří si ho chceme připomenout zase trochu jinak. A teď ji můžeš vyhrát i ty. Podmínky soutěže: 1. Sleduj @albatrosmedia. 2. Dej like třem nejnovějším příspěvkům u mě na Instagramu. 3. Napiš do komentáře, jestli jsi už někdy četl/a Malého prince. Soutěž končí 6. 5. 2026 ve 22:00. Výherce vyberu náhodně a oznámím tady v komentářích. Hodně štěstí všem ❤️ #soutez #malyprinc #knihy #tipnaknihu #cteni

Nejoblíbenější recepty

  • Makronky
    Romana Böhmová on
    Makronky – Macarons
    92
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CRINKLES
    89
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | ČOKOLÁDOVÉ CUPCAKES
    85
  • Slaný karamel
    Romana Böhmová on
    RECEPT | SLANÝ KARAMEL
    82
  • Romana Böhmová on
    RECEPT | MEDOVÉ ŘEZY
    60

Pinterest

BestDumpsterDeals.com

Na skok v kuchyni – Blog o dobrém jídle

 

 

  • DOMŮ
  • RECEPTY
    • Bez lepku
    • Dezerty a pečení
    • Korpusy
    • Krémy
    • Hlavní jídla
    • Jedlé dárky
    • Nápoje
    • Polévky
    • Předkrmy
    • Přílohy
    • Saláty
    • Snídaně a brunch
    • Vánoce
    • Zdravé recepty
  • MAGAZÍN
  • TIPY A RADY
  • CESTOVÁNÍ
  • DENÍČEK
  • O MNĚ
  • KONTAKT

Děkujeme, že ses zastavil/a

 

Napiš nám svoje jméno a email a my ti dáme vědět, jakmile se objeví nový článek.

 

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie.